蔓越莓是很多女生的愛，它們圓圓的有紅色的光澤，帶著強(qiáng)烈和令人愉悅的味道，蔓越莓被認(rèn)為是一種非常健康的食物，它含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，植物營養(yǎng)素，對我們的身體健康是非常有益的，并且蔓越莓汁也可以預(yù)防腸胃問題，強(qiáng)化骨骼和牙齒和援助減肥。但是你知道蔓越莓對我們的皮膚和頭發(fā)也非常大的好處。原花青素可以抑制不益菌或清除膽固醇，只是不讓不益菌或斑塊聚集在動脈管壁上。

　　蔓越莓汁有助于疏通毛孔

　　蔓越橘含有天然酸，有助于防止毛孔堵塞，并降低面部存在小顆粒的風(fēng)險。

　　如何使用：

　?。?）取一些酸果蔓汁并將其抹在棉花球上。

　　（2）將果汁涂抹在臉上并留下一段時間。

　?。?）用冷水沖洗干凈。

　　據(jù)介紹，共有56名平均年齡為51歲的健康成年人參與這項隨機(jī)試驗，其中一組每人每天早晚餐時分別飲用約227克低熱量蔓越莓汁，另一組喝的是顏色、口味相近的安慰劑。所有參與者的其他飲食均由研究機(jī)構(gòu)提供，以便他們的體重保持穩(wěn)定，從而將誤差控制在小范圍內(nèi)。而且美國蔓越莓的生物黃酮，其含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。

　　對志愿者進(jìn)行8周觀察后，研究人員發(fā)現(xiàn)，飲用蔓越莓汁的人，其舒張壓由初的平均74毫米下降至71毫米，收縮壓由初的122毫米降至119毫米。安慰劑組未發(fā)生變化。

　　蔓越莓具有一種非常強(qiáng)力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮，而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果。

　　蔓越莓的風(fēng)行，背后主要的原因，可能應(yīng)該還是市場營銷的功勞，美國從1963年就成立了蔓越莓市場推廣協(xié)會，如今覆蓋了100%的美國產(chǎn)蔓越莓，這個協(xié)會在歐洲、中國、俄羅斯、韓國、印度和墨西哥都有推廣項目。

　　新鮮的蔓越莓長在離地表不到10厘米的地方，枝蔓密密麻麻，基本沒法下腳，以致收割比較麻煩。而而成熟的蔓越莓，因果芯有空間，遇水就能浮起，所以農(nóng)民一般使用“水收”的方式：

　　農(nóng)場工人首先用水把蔓越莓田灌滿，然后再用小型蔓越莓收割機(jī)把蔓越莓從藤枝干上打落下來，被收割機(jī)打落的蔓越莓就會漂浮到水面上，浮起來的鮮紅蔓越莓布滿整片農(nóng)田，秋風(fēng)將農(nóng)田中水吹起陣陣涓漣又把水下的藤枝干藏的蔓越莓也沖了出來，綠野漸漸由星星點點的紅斑點變成一片的紅海，過程非常美麗而壯觀。美國蔓越莓與草莓：美白原力同在愛美的你就不能錯過草莓和藍(lán)莓，它們都能讓你膚白貌美。