它是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什么，追求什么，致力于什么和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為。這只會引起并加重膽怯和緊張的心理反應(yīng)，使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應(yīng)中。與其讓消極的心理暗示傷害自己，何不讓積極的心理暗示保護自己、激勵自己呢?要從積極的角度看待自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，看到自己的優(yōu)點，正確評價自己，然后用積極的言語暗示自己，堅信自己一定能行!

這只會引起并加重膽怯和緊張的心理反應(yīng)，使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應(yīng)中。與其讓消極的心理暗示傷害自己，何不讓積極的心理暗示保護自己、激勵自己呢?藝術(shù)生要珍惜每一次模擬考的機會，可以查漏補缺，彌補自己薄弱的文化課基礎(chǔ)，跟著老師的專業(yè)分析一步一步地提升藝術(shù)生文化課成績，復(fù)讀的藝術(shù)生在藝術(shù)生文化課集訓(xùn)機構(gòu)里也要沉住氣，穩(wěn)住心態(tài)。每個復(fù)讀生都想在一年的復(fù)讀中提高學(xué)習(xí)成績，如何提高呢？那就是“在哪兒跌倒就在哪兒爬起來”。若是因為心理原因?qū)е赂呖际Ю蔷鸵业骄徑饪荚嚲o張的方法。

若是知識上的欠缺，就要做好“抓強補弱”，讓強勢學(xué)科更強，并加強弱勢學(xué)科的學(xué)習(xí)，爭取弱勢學(xué)科的學(xué)習(xí)有所突破。可是對于經(jīng)歷了兩次高三的復(fù)讀生來說，不能出現(xiàn)上述現(xiàn)象，因為每一次考試對復(fù)讀生來說都要不斷反思自己，讓自己養(yǎng)成善于反思的好習(xí)慣，不斷的反思自己，就會不斷發(fā)展自己在學(xué)習(xí)方法上的不足，也就會不斷的進行計劃調(diào)整，不斷的優(yōu)化自己。每個復(fù)讀生都想在一年的復(fù)讀中提高學(xué)習(xí)成績，如何提高呢？那就是“在哪兒跌倒就在哪兒爬起來”。若是因為心理原因?qū)е赂呖际Ю?，那就要找到緩解考試緊張的方法。