桑拿房作用—減肥功效

根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人體每流出500CC的汗水，運(yùn)動量相當(dāng)于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的熱量竟高達(dá)500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗來減輕體重的方法被稱為“落汗減肥法”，此法對于水腫型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。而中國缺乏運(yùn)動的人群中有60~70%屬于水腫型肥胖，桑拿浴箱是自然減肥的好的選擇！

家用桑拿房裝修：多衛(wèi)生間家庭可以另起爐灶

如果無法滿足大型衛(wèi)生間的家庭,而家中在裝修設(shè)計的時候,臥室有附帶的衛(wèi)生間，很多家庭的的三兩間中，很可能其中一是空置的,或者不常用的,那么可以適當(dāng)?shù)卣幕蛘吡砥馉t灶將性間直接改造成一個桑拿房。 前者的設(shè)計是和大型衛(wèi)生間一樣的，如果是后者，可能需要多一些防水的裝修,因為如果直接使用的化,沒有左右防水防潮的墻:地面和天花板防水涂料的鋪設(shè),很可能對家庭的房屋結(jié)構(gòu)產(chǎn)生一些不良 的影響。

家用桑拿房哪種好？看內(nèi)部裝置

家用桑拿房一般是采用桑拿爐或電子暖爐發(fā)熱，還有一些是采用廉價的紅外線非純陶管發(fā)熱，劣質(zhì)桑拿房的容易出現(xiàn)故障、損壞；表面溫度高，容易燙皮膚等。較好的桑拿能夠做到防燙、溫度時間可控等功能，能夠大程度的保障人體安全和健康。

家用桑拿房哪種好？看材質(zhì)

能做家用桑拿房的材質(zhì)很多，其價格也千差萬別，桑拿房作為長期使用的設(shè)備，在選購材質(zhì)時，要看其所用木材是否具有不易變形、防腐的性能，再根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)條件選擇具體的材質(zhì)。一般來說，香杉木、鐵杉的材質(zhì)較好，但相應(yīng)的價格也貴一些。在選材上，沒有蟲洞的房體佳。