哪些人不要碰紅棗?每天吃3顆紅棗,堅(jiān)持一個(gè)月,身體會(huì)收到3個(gè)

哪些人不要碰紅棗？

每天吃3顆紅棗，堅(jiān)持一個(gè)月，身體會(huì)收到3個(gè)好處！

體質(zhì)較熱的女性

為什么怎么南方女性在坐月子期間會(huì)選擇吃紅棗？主要是因?yàn)槟戏胶芏嗟貐^(qū)都比較潮濕，所以大多數(shù)女性身體狀態(tài)較寒，因?yàn)轶w寒，多吃一些熱性的紅棗，能達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的效果。

但如果你本身體質(zhì)較熱，大量攝入紅棗就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量過(guò)多等一系列問(wèn)題。

濕氣比較重的女性

如果你月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)身體水腫，那么就說(shuō)明你體內(nèi)的濕氣比較重，也不適合紅棗。因?yàn)楸旧砑t棗味甜，如果吃了太多容易生痰，導(dǎo)致濕氣大量積聚于體內(nèi)，加重水腫的癥狀表現(xiàn)。

橙子是感光水果嗎?吃橙子的好處,夏天吃這些食物可以幫助防曬_

所謂感光食物就是指含有感光因子的食物，這些食物可以直接或者間接地促進(jìn)黑色素的生成，食用不當(dāng)就會(huì)使肌膚更容易受到紫外線的侵害，導(dǎo)致曬黑、長(zhǎng)斑等問(wèn)題，而橙子雖然含有豐富的維生素C，食用可以美白養(yǎng)顏，但是卻屬于感光水果，所以想要美白的朋友們，選擇晚上食用，只要減少日曬，就不容易曬黑了。

屬于感光水果的還有檸檬、木瓜、橘子、無(wú)花果、芒果、葡萄、柚子等。

橙子是感光水果嗎？吃橙子的好處，夏天吃這些食物可以幫助防曬

看果臍果臍越小就說(shuō)明這個(gè)橙子水分越充足

看形狀

很多朋友認(rèn)為挑選橙子挑選圓形的比較好，但其實(shí)不是這樣的，越長(zhǎng)的橙子就會(huì)越好吃，我們?cè)谶x購(gòu)的時(shí)候一定不要選購(gòu)特別圓的橙子。

聞氣味

新鮮的橙子散發(fā)出來(lái)的是一種甜膩膩的橙子香，如果橙子沒(méi)有完全成熟，它的香氣不會(huì)很濃郁，我們?cè)谔暨x的時(shí)候，可以通過(guò)氣味來(lái)判斷橙子的成熟度。

看果臍

果臍越小就說(shuō)明這個(gè)橙子水分越充足，果臍越大的橙子的口感就會(huì)欠佳。果臍就是橙子的復(fù)果，如果果臍很大的，那它的復(fù)果吸收了母果的水分，因此果臍大的橙子分不充足，口感也不會(huì)好。