改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

如果孩子得了網(wǎng)絡(luò)成癮，父母想要幫助孩子戒除它，首先可以在家里定一些規(guī)矩。例如設(shè)定上網(wǎng)時間，限制上網(wǎng)時長，并讓孩子學會遵守規(guī)定。另外，也可以和孩子一起做時間提醒卡，貼在顯眼的地方時刻提醒著孩子。此外，必要的時候可以心理醫(yī)生做干預，做認知行為。要了解到網(wǎng)過度使用帶來的危害，給孩子灌輸思想。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進行別的健康游戲項目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實生活中感覺到快樂，就不會去虛擬世界尋求安慰。

造成網(wǎng)癮的原因

造成網(wǎng)癮的第二個因素是學校。部分網(wǎng)癮患者的老師或多或少地存在著情緒，愛發(fā)脾氣、愛訓人;學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。第三個因素是孩子自身。第四個因素在于游戲，角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網(wǎng)絡(luò)成癮。在孩子寫作業(yè)時，父母輕手輕腳地做自己的事，不打擾孩子，為他營造良好的學習氛圍。 種：學習失敗的孩子，由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學習成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源

造成孩子網(wǎng)癮的因素

人際關(guān)系不好的孩子。許多學生雖然成績不錯，可是性格內(nèi)向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò)，學習和生活受到嚴重影響。家庭關(guān)系不和諧的孩子。行為表現(xiàn):上網(wǎng)行為失控,欲罷不能,難以自拔,無精打彩,意識到嚴重程度但仍繼續(xù)，具有傾向。隨著離婚率、 升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認可和鼓勵 

戒除網(wǎng)癮的方法

父母注意培養(yǎng)孩子發(fā)展新的興趣愛好，讓孩子多參加一些現(xiàn)實的活動，做一些感興趣的事情。用新的對孩子有益的興趣愛好來代替上網(wǎng)習慣，沖破網(wǎng)癮的。做好監(jiān)督和控制，青少年孩子缺少自控力，很難抵抗網(wǎng)絡(luò)的，控住不住上網(wǎng)的沖動，自己不能科學合理安排上網(wǎng)時間和內(nèi)容。父母要做好對孩子上網(wǎng)時間的控制，監(jiān)督孩子的上網(wǎng)行為。當孩子做完作業(yè)時，如果家長發(fā)現(xiàn)有不正確的地方，請不要指出具體錯誤，而是說出大體范圍。