考生的心理疏導    

a.他們過度擔心的不是自己的考試成績和考試表現(xiàn)，他們注意力的也不是放在學習任務(wù)上，而是放在擔心自己能否通過考試、是否失敗。他們自己可能總是想，如果這次考試不通過同學會不會笑話我啊、我的前程是不是就完了等等。他們關(guān)注的是自我，而不是考試這件事情，在心理學上叫做“自我卷入”思維。b.總是想起過去考試的經(jīng)驗。形成循環(huán)，就如同一樣。

如果整天前怕狼后怕虎，考試時總想著這不行那不行的話，后可能會真的不行了。在心理學上，這叫做自我實現(xiàn)的預(yù)言效應(yīng)，也就是說，自己對自己的預(yù)言往往就成為現(xiàn)實。其中總有個別學生不管別人的看法，就覺得自己能力不錯，通過自己的努力真考上研究生了，并且各方面的成就都不錯。而相反那些自己覺得自己不行的，往往就真考不上。

幫助青少年心理輔導的方法

尊重孩子，自信來自于自尊。自尊是來自外界對他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社會都要尊重他。善用“鼓勵教育”“尊重教育”，不要拿孩子跟別人比較，批評時不要把孩子講的一文不值、不要在公眾場合批評孩子。每個人都是獨特的個體，都擁有自己的閃光點。家長應(yīng)常帶孩子出外進行戶外活動，耐心引導孩子走出自己的小圈子

叛逆期的介紹

孩子脾氣秉性的突然轉(zhuǎn)變，以及強烈的逆反心理都是這個階段的常見現(xiàn)象。孩子進入學校后學到了很多知識，他們急于想要證明自己已經(jīng)長大了，因此會開始要求獨立，行為上想要脫離爸爸媽媽的掌控，表現(xiàn)為說話做事獨立、有個性。此時，父母是時候轉(zhuǎn)變對孩子的教養(yǎng)方式和互動模式了。放棄家長一言堂的方式，涉及到孩子自身的事不妨多與孩子商量