青少年心理問題產(chǎn)生的原因

青少年有所追求，積極進(jìn)取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承擔(dān)責(zé)任。而青少年心理健康又與學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，自我認(rèn)知方面脫不了關(guān)系。1、學(xué)習(xí)方面：主要表現(xiàn)為厭學(xué)，學(xué)習(xí)壓力過大，注意力不集中，考試，學(xué)習(xí)困難。比如，①厭學(xué)問題；②學(xué)習(xí)壓力問題；③學(xué)習(xí)困難問題；④注意力不集中問題；⑤考試等等。

“自我”認(rèn)知：心理健康的人能正確客觀的認(rèn)識(shí)自我，了解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑，也不盲目自信；他們經(jīng)常進(jìn)行自我反思，看到自己的長處更能容納自己的不足，并尋求方法改進(jìn)。①自我評(píng)價(jià)問題，近一半的學(xué)生不能正確評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高或過低。一般女生對(duì)自己的評(píng)價(jià)普遍偏低，男生對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高，于是不少學(xué)生自尊心、自信心上出現(xiàn)問題；

心理輔導(dǎo)的主要方法

認(rèn)知療法，認(rèn)知療法于20世紀(jì)60一70年代在美國產(chǎn)生，是根據(jù)人的認(rèn)知過程，影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變求治者的不良認(rèn)知，從而矯正并適應(yīng)不良行為的心理方法。認(rèn)知療法是新近發(fā)展起來的一種心理方法，它的主要著眼點(diǎn)放在患者非功能性的認(rèn)知問題上，意圖通過改變患者對(duì)己、對(duì)人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度來改變并改善所呈現(xiàn)的心理問題。