雖然溫灸貼和艾灸對(duì)人身體健康有十分重要的作用，但是也有一些需要注意的事項(xiàng)，女性經(jīng)期期間一定要慎用溫灸貼和艾灸，高熱，大饑大飽，過(guò)度疲勞，身體的人也要慎用溫灸貼和艾灸。還有每次使用溫灸貼和艾灸后半個(gè)小時(shí)不能洗澡也不能碰冷水。如重體力勞動(dòng)者、手工制圌作者、文員等，就非常需要座肩頸腰tuǐ的護(hù)理。即使學(xué)習(xí)生活再忙都要注意身體的健康，維持身體健康除了注意飲食和多鍛煉之外還可以周期性的使用一下溫灸貼和艾灸，這樣維持健康的效果更佳。

我們?cè)谙茨槨⑺⒀赖葟澭鼊?dòng)作時(shí)，習(xí)慣腰椎用力，由于腰椎過(guò)度向前彎曲而加重腰部的負(fù)荷。而胸椎并沒(méi)有發(fā)揮作用。而西醫(yī)分析，含有1種主要成分為苦艾醇、酷艾酮的揮發(fā)油，有解熱、止血、鎮(zhèn)痛的作用。所以，我們應(yīng)調(diào)動(dòng)胸椎用力，使胸椎也參與進(jìn)來(lái)“干點(diǎn)活兒”，這樣腰椎、胸椎一起用力，腰椎的壓力就大大減輕了。另外，發(fā)力搬重物時(shí)應(yīng)先靠近重物，蹲下身、挺直腰，靠下肢力量搬動(dòng)重物，也可以起到保護(hù)腰椎的作用。

艾灸注意事項(xiàng)

艾灸注意事項(xiàng) 1、要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。 2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。 3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為人體正常生命活動(dòng)，有賴于氣血的作用，氣血不足、運(yùn)行不順暢就容易衰老生病。用灸后，可將點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。 4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。 5、要防止：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰，要及時(shí)使用藥。

芯溫灸貼

1、別名芯灸貼，愛(ài)心貼，隨意貼......

2、類別：家庭

產(chǎn)品原理：

       當(dāng)產(chǎn)品接觸人體后，遠(yuǎn)紅外光子會(huì)攜帶48種微量元素植物精華提取物等，快速滲透到皮下9毫米，激中的生物酶和蛋白質(zhì)，活化水分子，化淤，排出，從而達(dá)到代謝平衡的目的。

調(diào)理反應(yīng)：

1、有痛的感覺(jué)：體內(nèi)多，經(jīng)絡(luò)瘀堵，循環(huán)不開，氣沖病灶的過(guò)程中循環(huán)受堵，通開后 就沒(méi)有這種感覺(jué)了；

2、燙：體內(nèi)寒氣瘀滯，前期會(huì)有些繁瑣需要拿上拿下，不影響使用效果；

3、有水樣物體排出：體內(nèi)有濕氣，脾不利濕，調(diào)整一段時(shí)間自然消失；

4、癢：濕氣較重，體內(nèi)有風(fēng)；

5、起小疹子：反應(yīng)，心肺火太旺了。有以上好轉(zhuǎn)反應(yīng)的都屬正常。