第三，秋冬季節(jié)與人體溫差大春夏季節(jié)，人體的溫度與室外溫度差距比較小，所以在這樣的氣溫環(huán)境當(dāng)中，對(duì)身體沒有太大的刺激，相對(duì)來說是比較安全的。但是在秋冬季節(jié)，由于室內(nèi)室外溫差大，當(dāng)你穿著運(yùn)動(dòng)裝去室外跑步的時(shí)候，可能會(huì)感受到天氣很冷，容易發(fā)生感冒。而對(duì)于有心腦血管疾病的人來說，從室內(nèi)到室外突然受到冷空氣的刺激，可能會(huì)產(chǎn)生血管收縮，造成事故發(fā)生，而有了跑步機(jī)之后呢，就不用擔(dān)心這些問題了。第四，使用跑步機(jī)跑得更舒服室內(nèi)外的溫差直接關(guān)系到了跑步的舒適度，比如在春夏季節(jié)跑步，因?yàn)槭彝猸h(huán)境空氣好溫度高，即便出了渾身的汗，也沒有太大的關(guān)系，一會(huì)兒就干了。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

對(duì)許多跑步者來說，跑步機(jī)有時(shí)是一的選擇。也許你一能去跑步的時(shí)間是在凌晨時(shí)分，那時(shí)街道光線不太好，或者外面沒有太多跑步者，或者冰雪天氣使得戶外訓(xùn)練變得不安全。那么家用跑步機(jī)能用幾年？家用跑步機(jī)能用幾年1五年左右。跑步機(jī)雖然不是電器，但我認(rèn)為家用跑步機(jī)也可以算是家用電器中的一種，在使用壽命上來說，一般的跑步機(jī)為五年左右，這相比于電視空調(diào)等壽命是偏短的。因?yàn)榕懿綑C(jī)工作時(shí)的耗損以及使用度也是高的。這是指很一般的跑步機(jī)，如果是質(zhì)量好的跑步機(jī)在壽命上肯定更長(zhǎng)，另外還有使用頻率的多少、保養(yǎng)程度等都會(huì)對(duì)壽命有影響。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

經(jīng)常的高強(qiáng)度鍛煉，例如跑步，被證明可以促進(jìn)人體爾蒙的生長(zhǎng)，荷蒙就是那些名人為了看起來更年輕而持續(xù)注射的藥劑。抵抗疾病。跑步可以降低得風(fēng)和乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常的跑步已經(jīng)成為醫(yī)生對(duì)那些容易引發(fā)或在已經(jīng)處在早期的骨質(zhì)疏松，尿病，高血病的療建議。維持并提高總體的身體水平。跑步是人們可以采取的好的鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。它可以提高膽固醇，降低血液凝塊的危險(xiǎn)，鍛煉你的50%的經(jīng)常處于閑置狀態(tài)的肺。跑步還可以通過增加你的淋巴細(xì)胞來增強(qiáng)你的疫力。跑步機(jī)鍛煉的注意事項(xiàng)要穿對(duì)：跑步的衣服還有什么穿不對(duì)的嗎？跑步機(jī)上的服裝和戶外跑可是有所不同的哦。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制