【綺雯面膜】春季來臨，

春季來臨，

日常別忘了敷，

綺雯瓷肌蠶絲面膜  ，

用它能讓你的肌膚水潤、透亮 ，還能預(yù)防你的肌膚細(xì)胞老化????

     預(yù)防“春敏”方法？

     1、查找及分析自己的過敏源，盡量避免接觸或少接觸過敏源。如減少戶外接觸致敏物質(zhì)的機(jī)會，外出注意涂抹隔離霜、帶口罩、墨鏡等方式 ；

     2、盡量減少食用感光類食物。如檸檬、木瓜、橘子、菠菜、韭菜……（盡可能晚餐食之）食用后到室外接觸陽光后，很容易引起“日光性皮炎”而出現(xiàn)紅斑、丘zhen、現(xiàn)象；

     3、勤洗曬衣服及晾曬被子，減少螨蟲繁殖。

     4、注意室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)清潔；

     5、重視紫外線的防護(hù)，涂抹防曬霜、戴帽子、打太陽傘等，做好防曬工作；

     6、要多喝溫水。少吃油膩、辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的和發(fā)物類的食物。多攝取維生素A、C及E的水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)目诜C也是可以的。這些都是對皮膚有益的；

     7、要保證皮膚水分、營養(yǎng)吸收充足，增強(qiáng)肌膚抵抗力。水分可以有效促進(jìn)營養(yǎng)吸收和交換，讓每一個細(xì)胞煥發(fā)活力。但缺水的肌膚，如同生病的人一樣，即使用了營養(yǎng)成分也無法吸收；

     8、選用溫和無刺激的精華液，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善；

    9、護(hù)膚中清潔、補(bǔ)水同樣重要 。調(diào)整心態(tài)，堅持護(hù)膚，堅持保養(yǎng)，3年，5年，10年后再遇老朋友，老同學(xué)，就等著聽“嘖嘖”驚嘆：你怎么一點(diǎn)也沒變。清潔工作：不要隨意去角質(zhì)，同時避免過度清潔   每天要溫水徹底洗臉兩次，早上起床后一次，晚上臨睡前一次。洗臉前，要先將雙手洗凈，如果手臟或沾有油時，洗面奶則不容易發(fā)泡。待雙手搓揉洗面奶充分發(fā)泡后，再輕輕地涂在臉部，不能用力過猛，否則會傷害皮膚的角質(zhì)層。如果有化妝的習(xí)慣，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶時，用指腹輕輕地搓揉既可。補(bǔ)水工作補(bǔ)水面膜：肌膚水分容易流失，每星期別忘了2-3次補(bǔ)水面膜以滋養(yǎng)肌膚。除正常做面膜涂抹產(chǎn)品外，當(dāng)然也可以做水療補(bǔ)水，（水，乳配比，乳液的量不要超過三滴），用壓縮面膜浸泡后，敷在臉上，5-8分鐘后洗凈，每周兩次。潤膚功能的護(hù)膚品：與皮膚結(jié)構(gòu)相同的物質(zhì)（如甘油、卵磷脂等成分）和細(xì)胞溝通因子（如煙酰胺、三磷酸腺苷等成分）的產(chǎn)品；

     10、盡量不化濃妝；

     11、不要隨意跟換護(hù)膚品，使用同一品牌護(hù)膚品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的護(hù)膚品；    

     12、使用護(hù)膚品過程中，護(hù)膚品用量適量為好，而不是用量越多越好。

     13、情緒需保持愉悅的心情；（情緒壓力過大不利于皮膚自我修復(fù)。）

     14、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促使血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力；

     15、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

【綺雯面膜】護(hù)膚小竅門.

     在我們的食譜當(dāng)中有很多的感光食物，例如紅蘿卜，芹菜，還有油菜等，都是屬于感光植物。食用過多感光食物以后，在太陽下暴曬，更容易引起皮膚變黑喲。怕黑的你一定要避免吃感光食物后曬太陽。

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【綺雯面膜】白天護(hù)膚步驟：

①洗面奶（潔面）；

②水（打開毛孔）；

③眼霜（修復(fù)眼部）；

④精華液（深程補(bǔ)水，修復(fù)受sun肌膚）；

⑤乳（鎖水）；

⑥素顏霜（防曬，隔離，保濕，美白）。

      生活的好壞，并不完全取決于物質(zhì)的富足或貧瘠，更關(guān)鍵的是我們對待它的態(tài)度和心境。心中灰暗，你的世界便黯淡無光；內(nèi)心陽光，生活便處處充滿希望。熱愛生活、心態(tài)積極的人總能夠看到事物好的一面。請少一些怨天尤人，多一些正面情緒！