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細看之下，愛長痘的人，除下巴外，還集中在前額、雙頰等處；有的人長痘藏得較深，專門長在頭皮上；也有的人面色光亮，但背部卻長了不少。因此，不是說下巴愛長痘，而是整個臉都愛長。為何人類擁有如此多的部位，而這些部位卻特別長？

因為痘痘和皮脂分泌有直接的聯系，皮脂由皮脂腺分泌。身體的皮脂腺并非在每個部位都存在，例如，掌跖上沒有皮脂腺。此外，皮脂腺的分布數量在不同部位也存在差異。一般而言，在頭面部和胸背上方有更多的皮脂腺，這些部位被稱為“皮脂溢出部位”。皮膚脂肪溢

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前額常長痘痘

起因：生活不規(guī)律，熬夜等造成毒i素在肝內積聚過多。

應對措施：首先要調整作息時間，使身體恢復正常的代謝機制，以每晚比前一天早1小時為遞增區(qū)間，把睡覺時間調整到晚上10點左右，每天保持充足的睡眠時間至少7小時。對痘痘進行治i療，在長痘痘期間，采取科學的外治方法會避免留下痘印，選擇適合痘痘肌的護膚產品，有助于消除痘痘。

調節(jié)方案：清i肺熱通i便調內i分泌

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頜部痘痘

起因：內i分泌紊亂，循環(huán)不平衡。

應對措施：月經前后，很多女性都會有“下巴周圍很容易長痘痘”的感覺，這是由于內i分泌失調引起的，不必太過擔心。減少進食冷食，避免劇烈運動。

理療方案：祛濕排i毒調節(jié)內i分泌

下顎長毒疙瘩或小坑

起因：或shen功能減退的征兆。

解決方法：毒疙瘩長時間不易消退，這是一個明顯的信號，你要注意s臟的健康。平常多吃一些黑i木耳，紅豆，海蜇，黑豆角等有助于恢復s臟的食

治i療方案：健脾益shen

維持充足睡眠

晚睡和壓力很容易引起生理鐘紊亂，引起激i素紊亂，影響內i分泌，進而間接促進下巴上痘痘的形成。因此保持充足的睡眠，可以緩解下巴爆裂的痘痘。

應對措施減少食用油炸、辣味、堅果類食物

這種食物很容易刺激痘痘生長，因此必須調整飲食習慣，多喝水，多吃蔬菜水果，加快身體的新陳代謝排i毒的能力，才能讓下巴上的痘痘更快地消失。

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令人擔心的是，由于在皮膚上大量使用類固醇，人體內的副shen上腺功能減弱，一旦皮膚重新發(fā)炎，身體內的副shen上腺皮質激i素就無能為力了，這樣的后果就會讓痘痘皮膚失去許多可治i療的機會，即使可以用天然產品重新修復，也需要很長時間才能恢復。

痘坑的成因

飲食習慣：痘疤的產生和飲食習慣有很大關系。

環(huán)境因素：空氣污染、水污染等都有可能造成青春痘之后形成痘疤。

內i分泌水平：不良的生活習慣，工作壓力過大，都會影響到內i分泌水平，從而導致痘痘產生。皮膚脂肪腺分泌量過多，尤其是在面部、胸部和背部，皮脂腺發(fā)達地區(qū)容易產生痘疤。

心理因素：工作壓力太大，心理上常常處于緊張狀態(tài)，易怒的情緒同樣會使油脂分泌增多，痘痘會因此長得更多。

痘疤的出現也與化妝品在長痘痘時使用不當有關。

去除痘坑修復痘疤的注意事項

少化妝，化妝過度總是不好的，尤其是當臉上已經有痘痘的時候，更要少用如粉底之類的彩妝，用粉底來掩蓋痘痘可以暫時的舒緩但會惡化痘情；

二、少摸臉，即使你的手再干凈，各種看不見的細菌還是很多的，少用手觸摸你嬌嫩的皮膚以刺激痘痘，更不能用手擠壓痘痘，導致化膿發(fā)炎，膿瘡破i裂后形成疤i痕和色素沉著，所以，不要用手摸臉；

三、要防曬，臉上沒有痘痘要防曬免得紫外線刺激“熱痘”產生，如果你已經有了青春痘，則更要特別注意防曬免得影響祛痘，夏天不要白日去海邊或戶外游泳免得紫外線照射，同時多減少戶外活動。