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發(fā)布時間：2021-05-13 05:55

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普通的長痘主要是由身體因素引起的，要注意平時的臉部清潔和補(bǔ)水；平時要注意自身保養(yǎng)：

對于皮脂分泌較多的油性皮膚，應(yīng)避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水，保持水油平衡

盡量不要用手觸摸到臉上的青春痘，因為這很容易刺激臉部；

飲食要清淡，不能吃有辛辣味道的食物，不能酗酒、吸煙

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適度鍛煉，保證有規(guī)律的作息，平時多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜

睡眠必須充足，放松心情，避免肝火上升引起激i素紊亂

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長痘痘有三個原因：

毛囊上覆蓋一層表皮，形成白頭粉i刺。毛囊口部的油脂被氧化，再加上空氣污染日益嚴(yán)重，變臟形成黑頭粉i刺。

二、皮膚受細(xì)菌感i染(主要是痤i瘡桿i菌)，在皮膚內(nèi)發(fā)生一系列免i疫反應(yīng)，炎i癥就會產(chǎn)生膿性炎i癥，形成不同程度的膿性痘痘。

三是皮脂腺分泌旺盛，多余油脂積聚，使以上兩種情況更加惡化。

每月至少敷兩次保濕面膜，臉上起痘痘的時候，大部分會導(dǎo)致皮膚干燥，所以經(jīng)常要在臉部進(jìn)行大量的補(bǔ)水保濕。

臉部痘痘較多的小伙伴建議每天涂上2次膏藥，但不要超過3次；臉部痘痘較少或只是涂上痘印，建議每天涂一次；zui好在晚上涂。(膏藥的實際效果雖然好，但有一股中草藥味，所以再涂一段時間后藥味才會消失)。

頭兩個禮拜應(yīng)用實際效果不會太明顯，堅持應(yīng)用后實際效果才會更顯著，這種膏藥實際效果很好，假如臉上的痘痘不太多一瓶膏藥就能徹i底解決的話。

通常，當(dāng)皮膚出現(xiàn)炎i癥，如出現(xiàn)痘痘時，人體內(nèi)i分泌的副shen上腺皮質(zhì)激i素不能很快到達(dá)皮膚發(fā)炎的部位，因此人們便開始借助“類固醇”藥膏在皮膚損傷部位涂抹抗i炎藥i物，效果驚人。

但是，雖然類固醇具有抑制炎i癥的作用，但它并不具有消除炎i癥的作用，而且它一直使用下去也會失去效果，但是如果停用類固醇，身體就會出現(xiàn)和戒煙一樣的癥狀，經(jīng)常會發(fā)生非常痛苦的反彈，這一反彈比原來的情況要嚴(yán)重十倍。

更令人擔(dān)心的是，因為大量使用類固醇，人體內(nèi)副shen上腺的功能減弱，一旦皮膚再次發(fā)炎，身體內(nèi)副shen上腺皮質(zhì)激i素就無能為力了，這樣的結(jié)果就會讓痘痘皮膚失去許多可治i療的機(jī)會，即使可以用天然產(chǎn)品重新修復(fù)，也需要很長時間才能再次修復(fù)。