馬鞍山養(yǎng)老院是一個(gè)集專業(yè)護(hù)理，醫(yī)l療，保健為一體的養(yǎng)老基地，24小時(shí)電話為老年人提供安全，舒服和無憂的生活環(huán)境，關(guān)于老年人跳交誼舞好處，下面就為大家簡單介紹。

首先，它可以隨著年齡的增長減緩身體功能的衰l退，從而有助于防止過早衰老。加速體內(nèi)新陳代謝，改善心肺功能，降低外周血循環(huán)阻力。

它可以使人們感到快樂，精神振奮，消除不良心理并減輕心理壓力，這是健身的好方法。

交誼舞還可以傳播文明，結(jié)交朋友并增進(jìn)友誼，提高審美吸引力，展現(xiàn)男女伴侶的身體美和氣質(zhì)，有氧運(yùn)動(dòng)可以在優(yōu)美的音樂中保持健康，幸福和舒服。

馬鞍山養(yǎng)老院和大家分享老年人飲食誤區(qū)：

中國自古就有喝湯的文化，營養(yǎng)都在湯里面，是不少人心中根深蒂固的觀念。甚至喝完湯就把里面的肉、骨頭、燉料等當(dāng)作渣l子扔掉。

從營養(yǎng)學(xué)角度看，湯的營養(yǎng)價(jià)值并沒有人們想象中那么高，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。

日常生活中，很多人喜歡魚湯、骨頭湯、肉湯，熬制過程中雖然會(huì)溶解出少量的蛋白質(zhì)，但同時(shí)也會(huì)溶解脂肪和呤。而烹飪過程中，為了使味道鮮美，湯里還會(huì)加入較多的鹽。

如果棄肉喝湯，會(huì)浪費(fèi)更多營養(yǎng)物質(zhì)，不僅不能攝取足夠、優(yōu)l質(zhì)的營養(yǎng)，還可能攝入過多的呤、脂肪與鹽。

這對(duì)于許多合并高脂血癥、高尿酸血癥或糖l尿病的老年患者來說，是不利于健康的。

建議合并高尿酸血癥或痛l風(fēng)的老年人避免食用肉湯，其他老年人在飯前可以少喝一點(diǎn)湯（素菜湯更佳），適當(dāng)多吃一點(diǎn)湯中的肉。

馬鞍山養(yǎng)老院帶大家了解老人的內(nèi)心世界：

1.不喜歡孤單

老人蕞怕的就是孤單，沒人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。

2.不喜歡變故

老年人年齡越大，心理承受能力越小，蕞受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。

3.不喜歡封閉

都以為老人不愿接受新事物，其實(shí)很多時(shí)候只是子女不愿意花時(shí)間和精力教會(huì)他們，其實(shí)很多老人不喜歡處于封閉狀態(tài)，更愿意與這個(gè)社會(huì)接觸。越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會(huì)更有利于老人的健康，作為子女可以多教他們一些新的知識(shí)和產(chǎn)品，讓他們能至少部分跟上時(shí)代的節(jié)奏，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

養(yǎng)老院養(yǎng)老服務(wù)都有哪些？基礎(chǔ)日常生活服務(wù)，是必需服務(wù)。日常清潔打理，為老人提供一個(gè)良好的生活環(huán)境，也是所有養(yǎng)老院都必須提供的基本服務(wù)。

護(hù)理，第二必需養(yǎng)老服務(wù)。解決完老人的溫飽問題，自然需要考慮老人的健康問題，尤其是老人，難免會(huì)有各種各樣的毛病，都需要有相對(duì)應(yīng)的醫(yī)護(hù)人員處理，為老人診斷并且做出。

營養(yǎng)膳食，人一旦老人，腸胃都沒有那么好，再也不能胡吃海喝，或是隨便應(yīng)付，填飽肚子。在飲食規(guī)劃上，而的養(yǎng)老院，會(huì)針對(duì)每一位老人制定飲食的計(jì)劃，提供的服務(wù)無微不至。