黑芝麻有護膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性上廁所次數(shù)少的人，腸內(nèi)存留的垃圾會傷害人的肝，也會造成皮膚的粗糙。黑芝麻具有滋潤皮膚的作用。利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗糙。

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東旭糧油分享下黑芝麻丸的禁忌人群：

有慢性或者是存在腹瀉問題的人群盡量不要吃它，當然，如果想吃也必須要少量吃，不然可能會因為吃了它而讓或者是腹瀉問題變嚴重。它本身屬于寒性的保健丸，所以，要是本來就是寒性體質(zhì)的人群建議還是不要吃它，不然可能會因為吃它而讓自己的寒性體質(zhì)變得更為嚴重。

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東旭糧油分享下芝麻杏仁蜜：

黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，搗爛成泥，與白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆內(nèi)，上鍋隔水蒸2個小時，離火，冷卻。每日2次，每次2～4匙，溫開水配服。能補肝、清潤我們的肺部，預防咳嗽，是支氣管不好的人的食療方。

黑芝麻的鈣含量約為牛奶的4倍,補鈣效果理想

黑芝麻的鈣含量約為牛奶的4倍，補鈣效果理想?；颊咝枰a充大量的鉀，這可以促進鈉進入人體后的排出。黑芝麻富含鉀，鈉含量很少。多吃黑芝麻可以控制血壓，保護心臟健康。

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