1.豬肉的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)屬蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。

2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來(lái)源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對(duì)脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。一般人都可食用。

其適宜陰虛、頭暈、營(yíng)養(yǎng)不良之人，燥咳無(wú)痰的老人，產(chǎn)后缺乏的婦女及青少年、兒童食用。1.體胖、多痰、舌苔厚膩者慎食；者忌食肥肉；凡有風(fēng)邪偏盛之人應(yīng)忌食豬頭肉。

2.食用豬肉后忌飲用大量茶水，因?yàn)檫@樣不但容易造成，而且還增加了有毒物質(zhì)和致ai物質(zhì)的吸收。

4.燒焦的豬肉不要吃。1. 豬肉不宜長(zhǎng)時(shí)間泡水；切肥肉時(shí)，可先將肥肉蘸一下涼水，然后放到案板上，一邊切一邊灑點(diǎn)涼水，這樣切著省力，肥肉也不會(huì)滑動(dòng)，且不易粘案板。

2. 豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗，因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì)，在15攝氏度以上的水中易溶解，若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)口味也欠佳。

3. 豬肉應(yīng)煮熟，因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有蟲(chóng)，如果生吃或調(diào)理不完全時(shí)，可能會(huì)在肝腦部寄生有鉤絳蟲(chóng)。

冷鮮肉順應(yīng)消費(fèi)升級(jí)需求

根據(jù)屠宰后所采用的不同冷卻工藝標(biāo)準(zhǔn)，豬肉包括三大類(lèi)，即熱鮮肉、冷鮮肉及冷凍肉。其中，冷凍肉由于過(guò)程中冰晶體積增大，肉的組織結(jié)構(gòu)被破壞，解凍過(guò)程導(dǎo)致大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，口感風(fēng)味差，因而其市場(chǎng)占有情況一般。

受傳統(tǒng)消費(fèi)習(xí)慣的影響，截至目前，熱鮮肉占china豬肉消費(fèi)的大部分。盡管有機(jī)構(gòu)的研究數(shù)據(jù)指出，熱鮮肉消費(fèi)量占豬肉總消費(fèi)量的比例已經(jīng)由2005年的近89%降至2015年的60%，但就比例來(lái)看，其仍舊大幅超過(guò)冷鮮肉。

現(xiàn)在拿吃過(guò)豬肉來(lái)說(shuō)，那不叫個(gè)事，但吃過(guò)豬肉的人未必見(jiàn)過(guò)豬跑。同理，賣(mài)過(guò)快消品生鮮豬肉的多，但未必都賣(mài)生鮮豬肉。實(shí)現(xiàn)冷鮮肉在專(zhuān)賣(mài)店的保鮮管理，可以從以下三個(gè)方面著手：一是溫度管理。基于此，加之眼下眾多黑毛山豬、土豬、低脂豬、等產(chǎn)品擁入京城以及一線市場(chǎng)搶地盤(pán)，結(jié)合自己購(gòu)買(mǎi)豬肉的一點(diǎn)積累與形成的認(rèn)識(shí)，以供正在賣(mài)的或準(zhǔn)備投身賣(mài)的同業(yè)朋友們分享！

肥膘、板油的區(qū)別，出油率哪一個(gè)高？

答：統(tǒng)膘是脊膘、肋膘、腿膘（號(hào)膘）等的統(tǒng)稱；板油是豬體腔內(nèi)附著于腹壁上的脂肪組織，因豬種、豬齡不同，板油的塊形大小、厚薄各有差異。統(tǒng)膘、板油的相同點(diǎn)均是脂肪組織；從出油率上比較，板油的出油率一般要比統(tǒng)膘高10個(gè)百分點(diǎn)左右。

為什么有些胸、小排燉熟后有異味（類(lèi)似騷味）？

答：導(dǎo)致蒸煮后產(chǎn)生異味的原因有以下幾點(diǎn)：

（1）喂豬的飼料中不飽和甘油酯的存在（特別是在魚(yú)粉中存在較多）；

（2）消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)后冷藏條件不當(dāng)，導(dǎo)致被微生物污染；

（3）外包裝物有異味，即不適當(dāng)?shù)陌b；

（4）烹調(diào)加工方法不當(dāng)。

豬身上有異味，如人之汗液味道，是怎么回事？

答：在豬身上常會(huì)發(fā)現(xiàn)一種與性別有密切關(guān)系的洋蔥味或汗臭，這種異味特別常在公豬（尤其是配種過(guò)的）中發(fā)現(xiàn)。但有時(shí)也會(huì)在與性別有關(guān)的條件中出現(xiàn)。此種異味直接發(fā)生于豬體內(nèi)的分解物或起源于此產(chǎn)物產(chǎn)生的其他物質(zhì)。