產(chǎn)后護(hù)理:坐,站,走路

雖然聽起來不像是一種鍛煉，但是對于產(chǎn)婦來說，盡早下床活動，不僅可以幫助腸蠕動，減輕腹脹及預(yù)防血管栓塞，同時也能讓新媽咪盡早恢復(fù)體力。

從坐到站：自然分娩的新媽咪可以在產(chǎn)后6～8小時坐起來，剖宮產(chǎn)的新媽咪在術(shù)后24小時就可以坐起來了。待身體適應(yīng)之后，可以嘗試著下床。

從站到走：初次下床，有可能發(fā)生頭暈，因此下床時一定要有人陪伴。身體沒有頭暈、反應(yīng)變慢等不適的情況下，先在床邊少量多次的活動，逐漸增加走路的時間和速度。

產(chǎn)后水腫該怎么辦?

很多孕媽媽在懷孕后期都會出現(xiàn)水腫的情況，不僅讓孕媽媽難受，還不好看，那產(chǎn)后水腫該怎么辦呢？除了要積極地配合運(yùn)動，媽媽們也需要在飲食方面多下點(diǎn)功夫，在日常的生活中要尤其注意調(diào)理，以免水腫的情況加重，這樣會威脅著母嬰的健康噢！

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后恢復(fù)需要注意的問題

產(chǎn)后汗腺比較生動，簡略許多出汗，再加上胸部簡略淌奶，全身發(fā)黏，需要比平常愈加的講究衛(wèi)生，及時的清洗，產(chǎn)后洗澡挑選淋浴，制止盆浴，洗完之后及時擦干，避免受涼。

產(chǎn)后應(yīng)注意的事項(xiàng)

坐月子初期新媽媽盡可能不要下床，此時一定要臥床好好學(xué)習(xí)，確保滿意的睡覺，好的睡覺也可以到達(dá)調(diào)理元?dú)獾淖饔?，其次就是要保持好的心境，好的心境也可促進(jìn)女人的身體以快速康復(fù)。

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