跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜的非對(duì)稱性、周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是在快速跑中連續(xù)跨過(guò)一定數(shù)量、一定高度和一定間隔距離的欄架的短距離項(xiàng)目。跨欄跑對(duì)發(fā)展速度、力量、彈跳、柔韌性、節(jié)奏感和時(shí)空感都有比較明顯的作用，鍛煉價(jià)值較高。通過(guò)跨欄跑練習(xí)，不僅可以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)和體育精神。

軟式跨欄架在教學(xué)與比賽中的應(yīng)用：

軟式跨欄架側(cè)向跨欄，學(xué)生在練習(xí)跨欄時(shí)，習(xí)慣了用同側(cè)腿起跳，為了學(xué)生的全1面發(fā)展，可將跨欄架縱向放于場(chǎng)地中央，當(dāng)學(xué)生跑至跨欄架時(shí)，做出側(cè)向跨欄的動(dòng)作，繞到另一個(gè)欄架時(shí)，用另一側(cè)的腿做出側(cè)向跨欄動(dòng)作，通過(guò)這樣的練習(xí)，可以提升學(xué)生左、右腿跨欄的能力。

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軟式跨欄架的游戲：“趕小豬”

用足球作為“豬”,跨欄架作為“趕豬桿”,每名學(xué)生1個(gè)“趕豬桿”,1個(gè)足球,將學(xué)生分為人數(shù)相等的2組,不設(shè)置路線也可將路線設(shè)置成(在起終點(diǎn)之間連續(xù)擺放4根標(biāo)志桿,“趕豬”過(guò)程中需繞過(guò)每個(gè)標(biāo)志桿后才能將“豬”趕回豬圈,否則從起始點(diǎn)開(kāi)始)。每組的起終點(diǎn)距離相等,從起始點(diǎn)開(kāi)始“趕小豬”,前1名學(xué)生將“豬”趕至“豬圈”內(nèi)后,下1名學(xué)生才能開(kāi)始“趕豬”。學(xué)生設(shè)置條起點(diǎn)線和條終點(diǎn)線,用時(shí)1短者的組為獲勝組

軟式跨欄架采用環(huán)保的ABS材質(zhì)、韌性好、顏色鮮明、亮麗、不易變形耐磨損，在各種訓(xùn)練中可以反復(fù)使用，做工精細(xì)，邊，安全不傷手。

并且本廠家生產(chǎn)的軟式跨欄架高度可自己調(diào)節(jié)，可調(diào)節(jié)360°旋轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)至15cm 30cm，并采用環(huán)保的額ABS材質(zhì)，韌性好，顏色鮮明，亮麗不容易變形并且耐磨損。關(guān)于本廠家生產(chǎn)的軟式跨欄架產(chǎn)品顏色有藍(lán)色，綠色，并且可定制。