綠山楂該怎樣吃？

1、綠山楂洗凈用鹽水泡幾分鐘

2、山楂要用沸水煮至變黃變軟，然后再撈出用刀子給山楂割花刀，方便制作過程中好看又入味

3、紅糖跟少量砂糖放水中煮沸煮化后講割好的山楂放入其中熬煮

4、讓山楂吸收糖汁的味道，也把山楂的水分逼出，山楂在吸了糖汁后會變色

5、煮至水份沒了只剩糖汁就可以講山楂乘出，再淋上糖汁

6、冷卻后就可以吃了，非常開胃好吃。山楂配上bu血?dú)獾募t糖，既養(yǎng)顏又jiang脂。jue對是好吃又健康的零食

如果山楂直接吃起來肯定很多人都難以下口，甚至想一下就會嘴里發(fā)酸，開始分泌唾液，但是因為山楂中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，我們不能因為山楂有點(diǎn)酸就浪費(fèi)了其豐富的營養(yǎng)，所以人們發(fā)揮才智，將山楂做成了各種小吃。

山楂配桑椹有什么好處？

山楂又稱：小紅果、山里紅，有開胃化積食，助消化jiang血壓鋪助鈣片吸收，有豐富的鈣、磷和豐富的維生素含量，所含有的黃酮是對心動過速，心率不齊xin血管bing人有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。對兒童老人孕婦有很好的調(diào)理身體的作用。

桑葚是這幾年很多講究養(yǎng)生人士的專寵，除了能當(dāng)水果食用外也有藥用價值，桑葚在中醫(yī)的yao方里也常有出現(xiàn)，可以輔助zhi療pin血、shi眠煩燥、肝氣郁結(jié)、與桂圓.紅棗.枸杞.麥冬一起配伍可生津run肺。提氣zhuang陽。

山楂和桑葚在加金銀花泡水喝可以達(dá)到調(diào)理人體xue脂，pai毒去火，調(diào)養(yǎng)心的效果，同時也可以jian脂輕身，達(dá)到減肥的功效！

山楂配一寶，營養(yǎng)又健康！

一、山楂和金銀花泡水

金銀花想必大家都不陌生，具有很好的去火liao效，山楂和金銀花放在一起泡水可以有效的防備和緩解血zhi高，體型肥胖的、jiang血壓的效果。

二、山楂和玉米泡水

很多人在使用玉米錢都會把玉米上的須剝下來丟掉，其實這個是很有價值的，山楂和yu米須泡在一起有利于li尿，夏天飲用效果更佳。

三、山楂和陳皮泡水

陳皮很多人都知道它是十分開胃的，很多人將陳皮當(dāng)開胃的小零食，山楂和陳皮泡水可以有效的防治食欲不振吃不下飯的癥狀。