南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

如何選擇一個合適的武術培訓機構(gòu)，是很多年輕人和家長比較煩惱的問題，從專業(yè)角度講，少兒武術培訓班的選擇，可以從以下幾個方面考慮：

1、是否是一家正規(guī)注冊的武館，武術培訓機構(gòu)，這個容易理解，不正規(guī)的誰知道有多少套路呢

2、是否是一家具有很多年的歷史的武術培訓機構(gòu)，新成立的武術培訓班，可能會存在各方面不足不完善的情況

3、是否由經(jīng)驗豐富的教練，這一點是相當重要的，武術培訓和武術本身有一定區(qū)別，教學是必須具備多年的經(jīng)驗，沒有經(jīng)驗拳打得好也不一定教得好

武術的學習是沒有年紀，行業(yè)的限制的，只要你喜歡，你都可以進行宜昌武術培訓，但是要注意，不管是什么年紀開始學習武術，我們都要從基本功開始學起，基本功扎實才能繼續(xù)學習之后的內(nèi)容。想要學習基本功，練習是少不了的，在練習基本功的過程中，有這樣幾點事項要注意。

練習武術基本功，首先要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，提倡良好的武德武風。要想練好武術基本功，恒心是必備的條件，要做好長期堅持不懈練習武術基本功的思想準備，培養(yǎng)崇德尚武的良好武風武德，持之以恒地進行練習。

冬天練武術提高靈敏度

長期呆在有空調(diào)或暖氣的室內(nèi),會使得身體對外界的溫度感應反應遲鈍。而運動中的身體,由于大腦皮質(zhì)興奮性增強,使體溫調(diào)節(jié)身體能力明顯提高,有利于靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫,身體感應能力明顯增強。