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使用方法
取適量面膜粉與液體(如純凈水、化妝水、酸奶或蜂蜜)倒入工具碗內(nèi)調(diào)成糊狀,盡快涂抹
中藥面膜粉調(diào)配于面部,避開眼部和唇部位置。約15分鐘清水洗凈。
每周建議使用3~4次,若先在臉上涂上精華液或化妝水或酸奶后再上面膜,效果則更佳。
特別提醒:由于每個(gè)人的膚質(zhì)都不一樣,特別是敏感性的肌膚,使用前需要測試自己的肌膚是否適合。初次使用面膜粉時(shí),建議先涂面膜在臉上的某一部位,且時(shí)間蕞好控制在10分鐘以內(nèi);往后可以逐漸涂滿臉上放心使用。
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現(xiàn)代人們越來越追求養(yǎng)生,其中泡腳特別流行,甚至不少注重健康的女明星也堅(jiān)持每天泡腳。
眾所周知,泡腳養(yǎng)生,但你知道泡腳的好處嗎?怎樣泡,何時(shí)泡對身體好你清楚嗎?就讓小編為您科普下吧!
養(yǎng)心養(yǎng)腳,祛濕寒,消病
足1療養(yǎng)生,已有幾千年的歷史。
黃帝內(nèi)經(jīng)中有這樣的記載:入秋后,寒氣上升,泡腳除寒,消百病。甚至清朝zui長壽的乾隆爺也堅(jiān)持“早起三百步,晚一盆湯”。長生不老的養(yǎng)生方法,全在這盆“湯”里。
特別是到了冬天,腳好像進(jìn)了冰柜,白天走不熱,晚上睡不著。
百病始于寒氣,寒氣始于腳下,腳是身體各部分離心臟zui遠(yuǎn)的地方,血液流經(jīng)的距離zui長,加上重力的作用,回流的血液特別費(fèi)勁。
因此秋冬每天泡個(gè)熱水腳,將體內(nèi)淤積的寒濕祛除,還可以促進(jìn)血液循環(huán),排出毒1素,對身體有很大的好處。
什么季節(jié)zui適合泡腳?
“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,濕邪乃除;秋天洗腳,肺腑潤育;冬天燙腳,丹田暖和”。
一年四季用熱水泡腳對人體皆有好處,無論哪個(gè)季節(jié),都應(yīng)該是睡前泡腳。
近幾年來,足部瑤浴保健療法也隨著中醫(yī)足1療的發(fā)展,而被有志發(fā)展中醫(yī)的有識之士進(jìn)一步的進(jìn)行臨床研究和開發(fā),成為具有民族特色的中醫(yī)外治1療法。足1療藥浴也日益顯示出其價(jià)值,無疑是“國粹”。將我們的“國粹”推向國際,讓世界上所有人都能看到足部浴療法的神奇。
瑤浴百科
眾所周知,中國的民間醫(yī)藥因民族的差異而各具特色,其中以瑤族醫(yī)藥zui為盛傳,瑤族幾千年來都是以口授形式流傳,沒有文字記錄。奇方妙藥僅為祖1傳,瑤藥多年來已被統(tǒng)計(jì),約有328種,其中以黃荊、解1毒藤、楓葉等35種為瑤浴之藥。
瑤族在青山秀水中世代繁衍生息,過著世外桃源的生活。他們絕少享受現(xiàn)代生命科學(xué)進(jìn)步帶來的各種保健功效,卻始終保持健康體魄,村內(nèi)高齡老人隨處可見?,幷瘍?nèi)沒有一個(gè)婦女患上婦1科病。他們用純自然的方法創(chuàng)建的這個(gè)健康奇跡,正在受到越來越多人的關(guān)注。研究發(fā)現(xiàn),創(chuàng)造這種健康奇跡的,是千百年來一直保存下來的比吃飯還要重要的良好習(xí)慣——每日洗一次瑤浴。