什么是五谷養(yǎng)生粉您了解嗎：

我們現(xiàn)在市場上很多時候都會見到很多產(chǎn)品，養(yǎng)生產(chǎn)品自然備受歡迎。而種類繁多、琳瑯滿目的養(yǎng)生粉便如雨后春筍般出現(xiàn)，并且名目繁多，功能也五花八門。這些養(yǎng)生粉中甚至添加了中藥，下面我們就來詳細介紹一下什么是五谷養(yǎng)生粉：

五谷養(yǎng)生粉，是由各種養(yǎng)生的五谷原材料低溫烘焙熟后磨成的粉，未經(jīng)膨化，在加工過程中也未添加任何速溶劑，因此能最完整地保留原料的營養(yǎng)成分。

我們在進行購買養(yǎng)生粉的時候需要注意什么：

養(yǎng)生粉雖好，中藥食材的添加也要慎重。在搭配的過程中也要考慮中藥食材的四氣五味的藥性，哪些是溫性的食療中藥，哪些是涼性、寒性的食療中藥，消費者屬于何種體質(zhì)，想治liao何種癥狀，統(tǒng)統(tǒng)要考慮在內(nèi)，即便是五谷養(yǎng)生粉，也不能隨便添加食療中藥。消費者應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)選擇養(yǎng)生粉，或是在專業(yè)的中醫(yī)師的指導(dǎo)下慎重購買。將蒜粉、黑胡椒、芹菜等摻在玉米面中，用西紅柿湯調(diào)和，可降低膽固醇。

食用五谷養(yǎng)生粉的禁忌

上寒論》的方劑中廣泛記載藥食兩用之品，如大棗、gan草、茯苓、粳米、蔥白、生姜、干姜、阿膠、蜂蜜等。《金匱要略》的方劑中除記載上述yao物外，更有dang歸、羊肉、豬油等，然而這些藥食同源之品的運用都是建立在辨證的基礎(chǔ)上的。將中藥材磨成粉加在五谷養(yǎng)生粉中，對不同體質(zhì)的人來說，選擇錯誤很可能會適得其反。比如shi斛、枸杞子等并不適合所有人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，過敏體質(zhì)者要慎重選擇，以免引起不適。都屬于五谷雜糧的范疇，不同的五谷雜糧，給我們身體帶來的健康也是不同的，經(jīng)常吃五谷雜糧的人，通常腸胃都比較好，也能夠有效的排除身體內(nèi)的毒速，皮付看上去很好，那么您知道吃五谷雜糧的好處是什么呢，下面就讓我們一起來看一下吧。此外，何首烏、白果等則更要慎用，這些中藥不良反應(yīng)的報道也很多，不適宜長期大量服用，如果服用應(yīng)做肝功能、shen功能的檢查，排除風(fēng)險后才可按一定量辨證使用。