浪之鯊塑膠制品廠游泳鏡、硅膠泳帽、潛水鏡等水上休閑運(yùn)動(dòng)用品！??！

如何把游泳、體操和按結(jié)合起來：

在岸上訓(xùn)練手腿“仰泳”和“爬泳”動(dòng)作的專門游泳操，以及進(jìn)行輕柔的按對(duì)掌握水中動(dòng)作要領(lǐng)很有幫助。做按和游泳操應(yīng)該在游泳開始后的2-3周進(jìn)行，要遵循控制運(yùn)動(dòng)量的原則，對(duì)體質(zhì)弱的孩子做按、游泳操和游泳訓(xùn)練要分開進(jìn)行。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。

自由泳口訣：

1、自由泳身體須水平，兩臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。

　　高肘屈臂掌對(duì)水，“S”型路線要做對(duì)。劃水結(jié)束至髖邊，轉(zhuǎn)肩提肘快出水。

2、身體俯臥呈流線，水齊發(fā)際后腦現(xiàn)。兩手劃水各一下，雙腿交替打六次。

　　手劃肩下慢吐氣，推水提肘轉(zhuǎn)頭吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。

選擇潛水鏡

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    潛水面鏡，在選擇時(shí)，從以下幾方面考慮：面鏡樣式：?jiǎn)我暣?，雙視窗  單視窗面鏡，視野較大；  雙視窗面鏡，則可以更換近視鏡片，并且左右度數(shù)不同。1、手的入水點(diǎn)在肩的延長(zhǎng)線和身體中線之間，以大拇指領(lǐng)xian，斜插入水。  曾經(jīng)也有過多視窗的面鏡，但目前并不流行，而且內(nèi)腔空間過大。

內(nèi)腔空間：內(nèi)腔越大，越限制視野，注意說明書上的內(nèi)腔容積或試戴，感覺鏡片是否更靠近面部。

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