關(guān)于做好2016年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試和數(shù)據(jù)上報工作的通知發(fā)布時間：2016年09月08日各省、自治區(qū)、直轄市教育廳(教委),新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)教育局：

為貫徹落實(shí)《國務(wù)i 院辦公i 廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全i 面發(fā)展的意見》（國i 辦發(fā)〔2016〕27號）有關(guān)精神，按照《教育i 部辦i 公廳關(guān)于2015年開展國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試和落實(shí)學(xué)生體育三個辦法有關(guān)工作安排的通知》（教體藝廳函〔2015〕32號）相關(guān)要求，經(jīng)教育i 部體衛(wèi)藝司同意，現(xiàn)將2016年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)測試和數(shù)據(jù)上報工作有關(guān)安排通知如下：

一、工作任務(wù)

2016年，全國普通小學(xué)、普通初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校全i 面實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》，并開展覆蓋本校全體學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測試和數(shù)據(jù)上報工作。今后每年測試數(shù)據(jù)上報工作列為常態(tài)化工作內(nèi)容，如無特殊情況，不再單獨(dú)發(fā)文通知。

二、測試內(nèi)容

依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的測試項目及有關(guān)要求進(jìn)行測試，測試項目及評分標(biāo)準(zhǔn)見“《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014修訂版）》。

三、數(shù)據(jù)上報

1.各學(xué)校在測試工作結(jié)束后將測試數(shù)據(jù)（含每個測試項目成績、測試時間、地點(diǎn)、方式和人員等信息），于2016年9月20日至12月31日期間，通過中國學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)（域名：http://www.csh.edu.cn/）或“校園學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)”，上報至“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)”。但是,每一種健身器材對一些特定人群都是有“禁區(qū)”的,玩的時分要注意繞開這些“風(fēng)險地帶”,挑選適合自己的項目。教育i i部體衛(wèi)藝司和教育管理信息中心將在數(shù)據(jù)上報前開展2016年度數(shù)據(jù)上報工作培訓(xùn)班，具體時間地點(diǎn)另行通知。

2.2016年，各省級教育i 部門要繼續(xù)全i 面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》，繼續(xù)推進(jìn)本地區(qū)建立健全包括逐級審核、實(shí)施抽查復(fù)核、統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)、反饋公示結(jié)果和探索評價應(yīng)用等重要環(huán)節(jié)的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價工作體系。另一種是無形磨損（精力磨損〉，它是因為科技進(jìn)步而不斷出現(xiàn)功能更完善和更功率的健身器材，使原有健身器材的價值下降或貶值。各地區(qū)要制定本地區(qū)測試工作方案推動測試工作的開展，明確工作目標(biāo)和責(zé)任，確保上報數(shù)據(jù)的及時性、準(zhǔn)確性和完整性。

3.全國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)管理中心將在數(shù)據(jù)上報工作開始前開通微信公眾號，為用戶提供學(xué)生個人學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)查詢、常見問題解答以及在線技術(shù)支持功能，行政用戶、學(xué)校用戶及學(xué)生個人均可在文件下方或網(wǎng)站首頁掃描關(guān)注。

4.2016年數(shù)據(jù)報送工作的注意事項詳見網(wǎng)站“關(guān)于2016年數(shù)據(jù)報送工作的相關(guān)說明”

為真實(shí)保證消費(fèi)者的安全及利益，新規(guī)范做出了一系列規(guī)矩。但它畢竟是器械，需求把握操作的基本要領(lǐng)，鍛煉時按部就班，不要要強(qiáng)和較勁，做到人體與器械的和諧一致。如，增加了有害物質(zhì)的更大的定量要求，對鉛、鎘等可能構(gòu)成、致病的物質(zhì)做出限值規(guī)矩；將手及手指剪切、揉捏和卡夾損害空地禁區(qū)，由"9.5mm-25mm"修訂為"8mm-30mm"；要求活動部件應(yīng)有限位設(shè)備、滾動式器件的滾動部件組尼設(shè)備等等。與舊規(guī)范比較，新規(guī)范增加了"辦理和保護(hù)"章節(jié)，清晰室外健身器件辦理的主體為體育主管部門及運(yùn)用單位，采購方有必要對運(yùn)用環(huán)境、辦理水平等進(jìn)行評估，保證器件裝備和運(yùn)用環(huán)境辦理水平像匹配；提出了器件裝置后的檢驗程序和辦法。促進(jìn)了室外健身器件保護(hù)辦理水平進(jìn)步。

小區(qū)里的健身器材每一項都有其鍛煉的針對性,總的來說,玩得恰當(dāng)可增加肌肉的力氣和柔韌性,增強(qiáng)平衡才能,進(jìn)步心肺功用和靈活性。單功用器械，常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。但是,每一種健身器材對一些特定人群都是有“禁區(qū)”的,玩的時分要注意繞開這些“風(fēng)險地帶”,挑選適合自己的項目。太空散步機(jī)切忌搖擺起伏過大太空散步機(jī)是大家都喜歡的健身器材之一。之所以受歡迎,是因為很多人以為它簡單玩、不怎么吃力、甩來甩去很過癮。專家說,太空散步機(jī)其實(shí)很簡單拉傷腰肌。特別是老年人,肌肉由于老化而水分削減,柔韌性差,假如雙腿搖擺的起伏過大、速度過快,就很簡單拉傷脊柱周圍的肌肉。因此,老年人在做“太空散步”時擺腿的起伏更好為45度左右,頻率更好為每次3~4秒。髖骨軟化癥白叟勿玩蹬力器。

戶外健身器材，像一朵朵怒放的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市，為全民健身供給了隨時隨地的便當(dāng)。若為沙坑時，沙層厚度應(yīng)不小于200mm，且沙坑周邊應(yīng)有適當(dāng)高度的凸臺圍護(hù)，凸臺的棱邊、尖角處應(yīng)設(shè)置為半徑不小于10mm的圓角。但也要科用，不然拔苗助長，既要活動身子骨兒，又要免受損傷，做到一舉兩得，才達(dá)到了健身的意圖。野外健身器材通用稱號小區(qū)健身器材，又叫公園健身器材，野外健身器材里的器械設(shè)置，目標(biāo)群體是大眾，它的廣普性使其具有簡略、易學(xué)的特色。但它畢竟是器械，需求把握操作的基本要領(lǐng)，鍛煉時按部就班，不要要強(qiáng)和較勁，做到人體與器械的和諧一致。