本土體育品牌如今已走到十字路口，市場(chǎng)環(huán)境已經(jīng)不允許企業(yè)犯錯(cuò)了。而從幾家發(fā)布公告的企業(yè)來(lái)看，都不約而同地采取了審慎的應(yīng)對(duì)策略。特步針對(duì)存貨過(guò)剩問(wèn)題，已采取多項(xiàng)謹(jǐn)慎措施，并通過(guò)調(diào)整分銷商及加盟商的產(chǎn)品供應(yīng)，采取審慎的訂貨方針來(lái)保持自己分銷渠道的營(yíng)業(yè)表現(xiàn)和盈利能力。并繼續(xù)整合分銷網(wǎng)絡(luò)，以優(yōu)化資源分配并提高分銷渠道整體營(yíng)運(yùn)效率。國(guó)內(nèi)市場(chǎng)發(fā)展空間已經(jīng)很有限，而東南亞等新興市場(chǎng)機(jī)會(huì)更多，或?qū)⒊蔀檫@些企業(yè)未來(lái)發(fā)展的一個(gè)方向。

動(dòng)感單車減肥

?動(dòng)感單車減肥，科學(xué)證明，騎車是一種非常好的有氧代謝運(yùn)動(dòng)，可對(duì)人體起到健康的影響，對(duì)于防止肥胖、重塑身材更為明顯。而風(fēng)靡全球的spining--動(dòng)感單車，就是一種通過(guò)對(duì)不同的速度及阻力的練習(xí)。這種運(yùn)動(dòng)或在單車上以坐姿蹬車，或站起來(lái)用立姿蹬車，而有時(shí)又會(huì)模擬上山、下坡等自然的騎車動(dòng)作。spining訓(xùn)練可以讓健身者在快樂(lè)運(yùn)動(dòng)中有效地加強(qiáng)肌肉的耐力及心肺的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，而且在鍛煉耐力的同時(shí)，會(huì)燃燒大量的脂肪，達(dá)到減肥的目的。

登山器玩命地“奔跑”,直到身體不能負(fù)擔(dān)為止

有時(shí)你會(huì)感到身體很疲累，你運(yùn)動(dòng)的效果也不像你想象的那么好了，而此時(shí)你卻仍然希望通過(guò)鍛煉獲得再大一些的收益，于是，你就在登山器上玩命地“奔跑”，直到身體不能負(fù)擔(dān)為止。你需要知道，這種“被動(dòng)式”的運(yùn)動(dòng)——依靠登山器來(lái)強(qiáng)追自己完成任務(wù)，只會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生危害，而達(dá)不到鍛煉的目的。此時(shí)的登山器只是一個(gè)幫助你的關(guān)節(jié)機(jī)械地活動(dòng)的工具，而不是你鍛煉的幫手。

??這可是一個(gè)好主意！然而高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)并不適用于健身訓(xùn)練之初，對(duì)于那些已持續(xù)練習(xí)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間的人來(lái)講，這是值得注意的?？赡軙?huì)出現(xiàn)以下的情況：在達(dá)到某種程度后你通常進(jìn)入一個(gè)停滯的狀態(tài)，而大部分人可能會(huì)認(rèn)為“我并沒(méi)看到身體的任何變化”——于是他們會(huì)加快步伐，給自己制造更大的挑戰(zhàn)：加大運(yùn)動(dòng)量，以期達(dá)到使身體有所改變的效果.然而，此時(shí)你的迫切心情卻讓你步入了誤區(qū)。

晚飯后多久運(yùn)動(dòng)?

哪種減肥效果比較好?

??晚飯后多久運(yùn)動(dòng)比較好?運(yùn)動(dòng)是很常見(jiàn)的，運(yùn)動(dòng)種類很多，因此我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，都是可以選擇自己喜愛(ài)的方法，這樣對(duì)自身各方面，也不會(huì)有任何損害，那運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，也是要注意適量進(jìn)行，尤其是對(duì)減肥的女性，不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)自身各方面，都是有著很大損害，那晚飯后多久運(yùn)動(dòng)呢?

晚飯后多久運(yùn)動(dòng)?哪種減肥效果比較好?

??對(duì)晚飯后多久運(yùn)動(dòng)呢， 在對(duì)這個(gè)問(wèn)題上，很多人不太清楚，一些人都是在飯后隨后就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不知道這樣的方法是不是正確，下面就詳細(xì)的介紹下。