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晚11點(diǎn)膜方：營養(yǎng)面膜補(bǔ)充時(shí)間：入睡時(shí)間

日間皮膚油脂分泌增加，表皮代謝產(chǎn)物增多，大量汗液使皮膚酸性降低，抗病能力降低。所以建議入睡前要充分清潔皮膚，好將面膜蒸3分鐘，讓毛孔充分張開后再使用不用洗去的營養(yǎng)面膜；如果沒有時(shí)間蒸面膜，建議在用免洗面膜前先拍上化妝水。護(hù)膚品能幫助肌膚吸收營養(yǎng)，讓你在晚上得到足夠的水份和油脂。使用面膜后第二天早晨，好不要使用化妝水，以免皮膚“營養(yǎng)過?！?

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何時(shí)不宜做面膜

皮膚護(hù)理方法正確，才能達(dá)到護(hù)膚效果，所以何時(shí)不宜做面膜，和你一樣都是要知道的。

早晨六七點(diǎn)不適合做面膜，此時(shí)上腺皮質(zhì)分泌已達(dá)到高峰，它會抑制人休的蛋白質(zhì)合成，使細(xì)胞的再生作用變慢到低。所以早上的保養(yǎng)重點(diǎn)是應(yīng)對一天中皮膚將面臨的灰塵、日曬等問題，所以要選擇防曬、保濕、滋養(yǎng)多效的日霜來進(jìn)行保養(yǎng)。而且因?yàn)榧?xì)胞內(nèi)積水，淋巴循環(huán)緩慢，有些人此時(shí)會出現(xiàn)眼瞼腫脹的情況?？梢宰鲆恍┭勰?，或者用一些眼霜，它們可以加強(qiáng)眼部循環(huán)，分解堆積在眼部的，并收緊眼袋。

人累了一天，如果此時(shí)感覺自己處于極度疲倦的狀態(tài)，那么好也不要做面膜，因?yàn)槿说钠つw感覺疲倦的時(shí)候，你的皮膚也同樣非常疲倦，這個(gè)時(shí)候受外界刺激容易導(dǎo)致，除了大量水分外，面膜還含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，這些外來的營養(yǎng)物質(zhì)一旦進(jìn)入人的表皮細(xì)胞，容易導(dǎo)致毛孔呼吸，加快面部血液循環(huán)，這情況下面膜里的營養(yǎng)物質(zhì)很容易對皮膚產(chǎn)生刺激，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)紅疹、刺痛等過敏反應(yīng)。

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偶然泡一泡，可以補(bǔ)水，每天泡一泡如何？回答可能會損害皮膚的正常功能，出現(xiàn)“水合皮炎”。Kli是一位的皮膚科醫(yī)生，他曾進(jìn)行過一項(xiàng)名為“皮膚過度水化損傷”的專門研究，他發(fā)現(xiàn)只要“補(bǔ)水過度”2~3周，皮膚就會出現(xiàn)明顯的損傷。過多的水合性皮膚，角質(zhì)細(xì)胞間隙變大，滲透性增強(qiáng)，一些刺激物更易侵入皮膚，甚至部分角質(zhì)細(xì)胞脫落，破壞皮膚屏障。這一狀況相當(dāng)于“我家大門常開”，皮膚的防御力減弱了許多，無法抵擋各種外界刺激，敏感肌、發(fā)炎也會自然出現(xiàn)。

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您認(rèn)為補(bǔ)充水分，不是“真”的補(bǔ)充水分雖然之前說了這么多，但很多人還是想每天使用，因?yàn)槊婺た雌饋砭褪恰把a(bǔ)水效果好”。這一觀點(diǎn)其實(shí)并不奇怪，畢竟許多廣告了你的大腦，并在其中植入了錯(cuò)誤的概念：補(bǔ)水至關(guān)重要。但是它們隱藏了一些重要信息：皮膚真正需要的是滋潤，而非僅僅是保濕。比方說，如果我們想讓地面保持濕潤，首先要灑點(diǎn)水，但是如果只灑水不能防止水分蒸發(fā)，陽光一照，水就會變干。和皮膚一樣，保持濕潤也是我們護(hù)膚的基礎(chǔ)和目標(biāo)。確實(shí)，面膜可以暫時(shí)補(bǔ)水，但更重要的是要防止水分流失。在敷完面膜后，如果沒有涂抹保濕霜，那么有多少片面膜可以避免臉部干燥呢？一周2~3次，敷面膜首先要強(qiáng)調(diào)一下，面膜并沒有錯(cuò)，錯(cuò)就是用得太多。關(guān)于正確的使用方法，請注意下面四個(gè)問題。1.敷面膜多少天一次合適？面膜貼敷臨時(shí)補(bǔ)充水分，一般一周2~3次就足夠了。若您是敏感肌，可以在使用新面膜前先在手背或耳后試一試。試用期皮膚出現(xiàn)發(fā)熱、等癥狀，應(yīng)立即停用本品。

如今，想要擁有一張白凈光滑的臉蛋，已經(jīng)成了每個(gè)女生夢寐以求的事情，而要想變得漂亮，敷面膜就成了許多人每天必須要做的功課。對大部分人來說，敷面膜是常見的一種護(hù)膚方式了，簡單方便還能迅速給肌膚的吸收效果，市面上面膜種類繁多，補(bǔ)水、收縮毛孔、美白等功效，但您是否知道“面膜”敷一次可以多長時(shí)間？敷一次面膜幾天，效果好？常規(guī)的面膜不能一天敷一次，一般是每周1-2次，每次敷10-15分鐘左右。若敷面膜時(shí)間過長，面膜干燥反而會使肌膚倒吸水分。若使用清潔面膜，建議每周1次涂抹油性肌膚，干燥敏感肌膚每月1-2次。

若采用撕皮面膜，建議油性皮膚和皮脂分泌多的部位使用，如前額、鼻翼等。通常2至3周一次。不推薦使用其他皮膚類型。為何常規(guī)的面膜不能每天使用？每天敷面膜，就像是將皮膚泡在水里，會讓皮膚的角質(zhì)細(xì)胞間隙變大，使皮膚屏障功能減弱，不能抵抗外界物質(zhì)對皮膚的刺激與傷害，導(dǎo)致皮膚屏障受損，產(chǎn)生反應(yīng)。例如皮膚敏感，水合皮炎等。怎樣提高面膜的使用效果？1.敷面膜之前，先涂上精華液/精華液精油，然后再涂上面霜。2.敷完面膜后，用熱毛巾或噴霧器進(jìn)行熱敷。切碎、果凍、粉末不建議使用。3.可在冬季進(jìn)行溫水加溫片狀面膜再熱敷，在夏季進(jìn)行冷藏后進(jìn)行冷敷。4.從上而下揭掉面膜后，需要使用面霜/乳液，鎖水保濕。