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   如何在海里游泳呢？海里游泳不同游泳池，下面浪之鯊來(lái)告訴大家如何在海里游泳。

   首先，在海里游泳的話(huà)，我們千萬(wàn)不要去深水區(qū)，因?yàn)樯钏畢^(qū)的水溫一般是比較低的，我們身體不容易能夠瞬間適應(yīng)，容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，在海中游泳時(shí)，盡可能在沙灘不遠(yuǎn)處游泳，這樣比較安全。

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     游泳的時(shí)候經(jīng)常會(huì)戴泳鏡，但是往往會(huì)有霧在泳鏡中，這個(gè)時(shí)候就要用到防霧劑了，該怎么使用呢？

     在泳鏡涂抹防霧劑之前先用泳池的水或清潔的水沾濕泳鏡內(nèi)面

      然后打開(kāi)防霧劑蓋子，在泳鏡內(nèi)側(cè)輕輕涂抹一層，需要均勻涂抹

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使用習(xí)慣：

3.1使用完畢后，未以清水沖洗，使得內(nèi)部油垢遮住防霧面。

3.2 帶入三溫暖 烤箱內(nèi)，高溫下或各種藥浴等化學(xué)物質(zhì)浸泡使防霧 失效。

3.3 直接曝曬在陽(yáng)光底下，紫外線(xiàn)破壞防霧化學(xué)作用。

3.4 放置汽車(chē)儀表板置物箱上（高溫）。

3.5 不正確方式輕拭鏡內(nèi) (以拭布干擦或手指輕刮鏡內(nèi))。

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     游泳是很好的健身運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子的體型塑造也有很明顯的作用。在三種泳姿中，自由泳是比蛙泳難一些的，但是游起來(lái)比較有效率，速度快，還能鍛煉前肢和后肢的協(xié)調(diào)能力。

     但能把自由泳練好是比較難的，除了如何協(xié)調(diào)好胳膊劃水和腿的打水外，還有很多人感覺(jué)換氣的要領(lǐng)比較難掌握。