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更年期如何護(hù)理皮膚？

01.補(bǔ)水，更注重保濕

換季時，空氣濕度降低，皮膚很容易干燥缺水。因此，補(bǔ)水是皮膚護(hù)理的關(guān)鍵。補(bǔ)充水分的同時，同樣要注重肌膚的保濕，將肌膚內(nèi)的水分牢牢鎖住，才算是真正達(dá)到了補(bǔ)水的效果。

02.防曬價值

一年四季護(hù)膚，防曬是永恒的主題。到了秋天，隨著秋天的深入，各地的溫度都會慢慢下降，外出時，陽光照射在皮膚上不會有那種灼熱的感覺，很多人以為防曬也可以省去。

但是實(shí)際上，我們用紫外線來防曬，它看不見，卻能引起皮膚長紋，長斑等等。因此，防曬是每天必須進(jìn)行的皮膚保養(yǎng)步驟。無法根據(jù)日光的灼熱程度判斷是否需要防曬哦~

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03.適度去角質(zhì)

換季時皮膚狀態(tài)仍不穩(wěn)定，容易干燥，而且代謝也會有所減慢，老化的角質(zhì)容易堆積，使皮膚顯得晦暗粗糙。

因此，許多仙女都將去角質(zhì)提上了日程，適當(dāng)清除舊角質(zhì)，會讓皮膚細(xì)膩許多，同時有利于護(hù)膚產(chǎn)品的吸收。

04.注意夜間皮膚護(hù)理

變換季節(jié)的氣候變化，皮膚容易缺水，易脆弱，夜間的護(hù)膚只使用基礎(chǔ)水乳液，不能很好的幫助整夜鎖水和修復(fù)。因此，仙女們可以在水乳之后再涂上晚霜，或者使用具有保濕、補(bǔ)水作用的護(hù)膚產(chǎn)品，幫助皮膚鎖水，促進(jìn)夜間修復(fù)，第二天起床后皮膚潤澤飽滿。

應(yīng)該選擇什么樣的護(hù)膚品？

美膚美膚液是近年來新興的液態(tài)美容護(hù)膚產(chǎn)品，荷袖煥顏緊致美膚液自面世以來，深受愛美女性的青睞。那定格液究竟有什么作用？一句話，有“三通”之效。

通絡(luò)一方：潤膚液，通暢循環(huán)系統(tǒng)，修炎敏感肌膚，恢復(fù)皮膚的、舒緩、、抗刺激功能，增強(qiáng)肌膚，令臉部肌膚恢復(fù)嬌嫩柔嫩，富有彈性。

二通：液能打通通道，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維、膠原質(zhì)、粘多糖和的增殖，清除黑色素，排出，清除各種、灰暗、萎黃、暗淡等問題肌膚，使膚色更亮。

三通：補(bǔ)水潤膚液能打通營養(yǎng)通道，補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)，恢復(fù)毛囊角質(zhì)層彈性，疏通和汗腺，促進(jìn)皮膚新陳代謝，肌膚不干不油膩，逐漸變得光滑水潤，毛孔收縮，增強(qiáng)彈性，令您變得更年輕。

雖然疫情早已得到控制，但全民防護(hù)已成為常態(tài)。在暴發(fā)“新常態(tài)”下，口罩已成為剛需類生活用品，長時間佩戴口罩造成的皮膚問題也日益增多。面膜與皮膚產(chǎn)生摩擦而引起不適，而且面膜覆蓋區(qū)域悶熱潮濕，溫度持續(xù)升高，還容易出現(xiàn)紅斑、痘痘、等問題。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，約60%的消費(fèi)者表示，佩戴口罩會引起很多皮膚問題，對皮膚健康的重視程度也在不斷提高。

對大部分消費(fèi)者而言，此次暴發(fā)后的皮膚護(hù)理就是“保持肌膚健康”和“解決肌膚問題”。與此同時，保持肌膚年輕狀態(tài)也成了消費(fèi)者更高層次的追求。所以，在消費(fèi)市場上，具有不同產(chǎn)品功效的護(hù)膚品，具有、防老等功能，深受消費(fèi)者青睞。

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如今環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，另外一些女性朋友還要長時間面對電腦輻射，這樣自然會導(dǎo)致膚色較差，看上去比實(shí)際年齡老化很多，所以現(xiàn)在女性朋友對如何保養(yǎng)特別關(guān)心，今天我們就來介紹一下女性朋友保養(yǎng)的秘籍吧！

每天早上和晚上喝白開水

每天早晨起床后，空腹喝一杯水，這杯水能有效清潔腸道，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水份，而晚上喝一杯水，則能保證夜間血液循環(huán)的速度，如果血液太粘，就有可能導(dǎo)致色素沉淀，衰老更嚴(yán)重，所以每晚睡覺前，大家都要喝一杯水。

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奶的減肥功效特別好，而且還具有美容效果，每晚喝一杯純奶就有補(bǔ)鈣的功效，而且還能，我們平時可以用奶做面膜。

上述幾點(diǎn)就是我們給大家介紹的女性朋友保養(yǎng)的秘籍，如今職場中有不少中年女性朋友，而這類女性朋友更要注意保養(yǎng)的方法，您給我們介紹的這4點(diǎn)操作起來特別簡單，而且效果也比較明顯，大家可以酌情使用。

愛美是女性朋友的天性，現(xiàn)在由于工作壓力越來越重，如果男性朋友有更好的個人形象，那么無疑會讓自己的生活和工作更加順利，所以現(xiàn)在的男性朋友的皮膚保養(yǎng)也一樣很重要，那么男性朋友該怎么保養(yǎng)皮膚呢？

洗臉是男士朋友護(hù)膚的基礎(chǔ)，因為男士朋友的皮膚通常毛孔較粗，皮脂腺很活躍，雖然說腺體能保持皮膚自然濕潤，但也會產(chǎn)生過多的皮脂，讓人覺得皮膚更油膩，如果不清除過多的油脂，那么毛孔就會被堵塞，男士朋友的皮膚就會更粗糙，所以大家一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的洗面奶，每天洗兩次。

許多男士朋友可是平時只是用一塊肥皂洗臉，雖然我們也知道，大家后皮膚都會很干，時間長了，皮膚也會出現(xiàn)老化失去彈性的現(xiàn)象，但是如果我們使用潤膚霜，就能解決這個問題，潤膚霜能有效地保濕，而且還能避免剃刀刮傷皮膚，嚴(yán)重的紫外線還能曬傷皮膚，防曬防曬還能保護(hù)皮膚不受傷害。

綜上所述，現(xiàn)在應(yīng)該知道平時男性朋友應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚了吧！盡管說男士朋友的生活，工作壓力更大但我們也希望大家每天都能抽出幾分鐘時間好好地照顧自己的肌膚，這樣不僅能保護(hù)皮膚，而且還能讓男士朋友更有活力。