月經(jīng)不規(guī)律是女性常見的婦科癥，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律的原因也非常多，下面看看幾種常見的病因。

     1、壓力大導(dǎo)致：女性長期處于會(huì)使腦下垂體的功能受到抑制，導(dǎo)致不再排卵，從而引起月經(jīng)失調(diào)。

     2、問題引起：育齡期女性月經(jīng)不規(guī)律一般多是因?yàn)辄S體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。

     3、肥胖引起：肥胖是由于攝入的熱量多于人體所消耗的熱量引起的，女性長期肥胖的結(jié)果將導(dǎo)致機(jī)體與新陳代謝失常而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、功能性出血。

     4、過度節(jié)食：過度節(jié)食來控制自己的體重，由于營養(yǎng)攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，影響月經(jīng)的來潮，甚至出現(xiàn)月經(jīng)稀少。

     5、過度吸煙喝酒：保定醫(yī)院的專家指出，經(jīng)常吸煙喝酒的女性發(fā)生月經(jīng)不規(guī)律者是不吸煙喝酒的女性的三倍。

     月經(jīng)不規(guī)律對(duì)女性的傷害非常大，因此一定要引起重視，好好調(diào)理

     1、調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不規(guī)律患者是因?yàn)榫袷艿酱煺刍驂毫Χ斐傻?，因此保持良好的心態(tài)非常重要。

     2、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物女性在平時(shí)也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度瘦身，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)。

     3、保持良好的生活習(xí)慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等，這些問題都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。因此，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。

     4、緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

    5、防寒保暖涼：女性經(jīng)期受寒，會(huì)使內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致功能紊亂。

藥墨古墨灸調(diào)理月經(jīng)不規(guī)律一次有效 ，刮痧板刮痧后背婦科反射區(qū)，墨條點(diǎn)灸腹部的關(guān)元 歸來 、中極穴位，腿部穴位點(diǎn)灸血海 陰陵泉 三陰交，后后背和小腹敷上墨寶30分鐘

睡前藥墨敷一敷健康益壽效果好

長壽，古往今來都是人們的一個(gè)美好愿望。也有許許多多的人一直在追求長壽的秘訣，但終無果，反而因?yàn)樯鐣?huì)的進(jìn)步，環(huán)境的變化，使人體出現(xiàn)越來越多疾病，那么，今天善水藥墨小編帶你看健康益壽的秘訣。

藥墨貼敷腳部

中醫(yī)認(rèn)為，人有四根，分別是耳根、鼻根、乳根、腳跟。四根中基本的就是腳跟。眼望前方，垂下肩膊，保持頸椎與脊椎連成一直線，不要過分把頭抬高。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的腳掌上密布著許多血管，用熱藥墨貼敷能加快血液循環(huán)，促進(jìn)腳腿部的新陳代謝。同時(shí)，藥墨具有溫和的刺激作用，由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，刺激腳部神經(jīng)，可以使人感到腦部舒適輕松。不僅能加快入睡，還可有效地消除一天的疲勞。泡腳時(shí)，水里的熱量可以通過腳底進(jìn)入人體全身，使體內(nèi)經(jīng)、肝經(jīng)都得到養(yǎng)護(hù)，長期以往，可易于長壽。

藥墨貼敷后使用經(jīng)絡(luò)墨柱點(diǎn)灸四大穴位有效果

1、點(diǎn)灸涌泉穴

涌泉穴是人體足底穴位，位于足前部凹陷處，乃是經(jīng)的首穴。點(diǎn)灸涌泉穴可以補(bǔ)shen氣、瀉火jiang壓、強(qiáng)筋zhuang骨。哦，“色”代表一種表情，比如“喜怒形于色”，就是喜怒在臉上會(huì)顯現(xiàn)出來，如果不顯現(xiàn)，“脫色”了，就是肝血虛的表現(xiàn)。每晚藥墨敷完腳，準(zhǔn)備睡覺時(shí)，可以用雙手掌心輪換著對(duì)涌泉穴進(jìn)行觸火點(diǎn)灸，每次點(diǎn)灸十余次。堅(jiān)持點(diǎn)灸此穴可以使手腳冰冷的癥狀減輕。

2、點(diǎn)灸勞宮穴

勞宮穴位于手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。一手持經(jīng)絡(luò)墨柱點(diǎn)灸另一只手的勞宮穴，直至手心發(fā)熱。兩手交替進(jìn)行。長期點(diǎn)灸勞宮穴具有清心火，安心神的作用，用于調(diào)理shi眠、神經(jīng)的衰弱等癥。

3、點(diǎn)灸氣沖穴

氣沖穴位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處旁開兩寸。此穴下邊有一根動(dòng)脈。先點(diǎn)灸氣沖穴，后按揉動(dòng)脈，交替進(jìn)行。此法可以促進(jìn)腿部血液循環(huán)、溫暖手足。

4、點(diǎn)灸俞穴

俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處，即是通常所說的“腰眼”。堅(jiān)持點(diǎn)灸、拍打俞穴，有助于增加zang的血流量，改善功能。

石氏藥墨傳承千年有余，有著千年臨床經(jīng)驗(yàn)，后石氏藥墨傳承人結(jié)和藥墨特性與傳統(tǒng)中醫(yī)法優(yōu)勢(shì)于一體，經(jīng)現(xiàn)代工藝技術(shù)萃取，創(chuàng)造墨療法。如果常常用腰，有腰痛的毛病，改善腰痛，可以試試善水藥墨給你的以下建議。墨療法通過藥墨貼敷與經(jīng)絡(luò)墨柱點(diǎn)灸的方式，可使藥墨作用直接滲透到血液，墨隨血走，通五臟護(hù)六腑，疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)和氣血，驅(qū)除體內(nèi)外邪，排出體內(nèi)du素，調(diào)理體內(nèi)各類病灶，從而達(dá)到健康益壽的效果。

承愛遞康藥墨如果教你解決氣血不足的問題

克，8克，水煎空腹熱服，可以養(yǎng)血．非常適合女的服用。此外，用、、紅花、、桃仁、何首烏、枸杞子、阿膠、丹參等中藥與卜血的食材如紅棗、、、黑芝麻、紅糖等做成藥膳，均有很好的養(yǎng)血之效。

第4步：遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為?！把脺貏t行，得寒則凝”，寒邪會(huì)讓血液瘀滯，經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，極易導(dǎo)致關(guān)節(jié)病變、腸胃不適或誘發(fā)咳嗽。因此．老年朋友在家要忌食寒涼、溫水泡腳、勤做按莫。

第5步：多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)，有助于脾胃將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，此外還能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。老年朋友平時(shí)可選擇一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)，如游泳、門球、瑜伽、太極拳等，堅(jiān)持下去十分有益。消渴雖以陰虛為本，燥熱為標(biāo)，但由于陰陽互根，陽生陰長，若病程日久，陰損及陽，則致陰陽俱虛。有心腦血管疾病者，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身，在讓關(guān)節(jié)活動(dòng)開的同時(shí)，可降低心臟負(fù)荷。

第6步：貼藥墨 承愛遞康藥墨是由40余中愺藥制成，發(fā)酵6個(gè)月制成，其中的紅花、黨參具有卜血卜氣功效。每天貼敷兩個(gè)小時(shí)，不影響工作學(xué)習(xí)，簡單易用。其藥墨具有意氣養(yǎng)陰、利濕泄?jié)?、?duì)于改善氣血不足預(yù)防“未病”有獨(dú)特功效。