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跑者要選擇商用跑步機(jī)作為普通家用跑步的話，很多人說買個(gè)普通的家用跑步機(jī)就行了??！為什么要買商用跑步機(jī)呢？其實(shí)，這個(gè)問題要具體情況具體分析！如果從使用場景、人群來看的話，目前的跑步機(jī)可以分為三類：走步機(jī)、家用跑步機(jī)、商用跑步機(jī)三種。走步機(jī)是為小巧的，它占地小、馬力小，跑帶的有效面積也小，所以跑不起來，非常適合單身女性沒事了在家散散步，不用的時(shí)候床底下就能塞的下。

在購買家用跑步機(jī)和商用跑步機(jī)時(shí)直觀的區(qū)別在于價(jià)格 ，兩者價(jià)格相差還是比較懸殊的 。家用跑步機(jī)一般的價(jià)位都在2000-6000元之間 ，普通的家庭購買一臺家用跑步機(jī)的負(fù)擔(dān)不是很大 ；好一些的商用跑步機(jī)的價(jià)格可達(dá)到十幾萬元一臺 ，一般性的也要近萬元的價(jià)格 ，像這么昂貴的價(jià)格適合投資辦健身房 。

座椅高度：一般和自己的髂骨齊平，也就是扎腰帶的水平。這樣基本能夠讓自己騎在單車上，把腳踏踩到低點(diǎn)時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎曲在20-30°左右，同時(shí)在腳踏蹬到三點(diǎn)鐘方位時(shí)，膝蓋不超過腳尖。這樣在整個(gè)騎行發(fā)力過程中，對膝關(guān)節(jié)相對損傷小。

車把與座椅的距離：用胳膊肘抵在座椅前方，手掌伸直，指尖所在的平面即可為把手的位置。也就是說，座椅和把手之間的距離可以設(shè)置為自己前臂的長度 手的長度。