目前，我國 60 歲及以上人口數(shù)近 2.5 億，失能老年人超過 4000 萬，老齡化的形勢嚴(yán)峻，老人照料的需求巨大。與此同時(shí)，國內(nèi)尚未結(jié)合老年人生活能力和疾病健康狀況進(jìn)行失能老年人護(hù)理需求分級(jí)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，為失能老年人提供護(hù)理服務(wù)的從業(yè)人員數(shù)量不足，缺乏規(guī)范培訓(xùn)。

    老年人的養(yǎng)老模式改革是涉及面廣、較敏感的社會(huì)問題。與我們文化相似、先一步進(jìn)入老齡化社會(huì)的日本，采取了漸進(jìn)的方式進(jìn)行養(yǎng)老模式改革，經(jīng)歷半個(gè)多世紀(jì)后，相應(yīng)的保障制度逐漸完善，老年人的受惠面則逐漸擴(kuò)大。

    冬天天氣寒冷，老人的抵抗力普遍不高，因此一定要注意保暖，預(yù)防各種呼吸系統(tǒng)疾病的侵?jǐn)_，因?yàn)槔淇諝?、霧霾、居室不通風(fēng)等原因都會(huì)刺激呼吸道，容易讓老人染上呼吸系統(tǒng)的疾病，而且冬季也是流行感冒的高發(fā)季，對(duì)于老人也是一個(gè)威脅。因此一定要注意保暖，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，也要注意保護(hù)好手、腳、脖子、肩膀、膝蓋、腰等部位。

    生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)人體的代謝水平，也能提高老人的抵抗力，還能加強(qiáng)身體的柔韌性，對(duì)預(yù)防老人摔倒也有很大幫助?？到○B(yǎng)老公寓會(huì)組織老人進(jìn)行活動(dòng)，即鍛煉了身體也能增強(qiáng)老人之間的互動(dòng)。我們一般建議老人進(jìn)行比較平和的運(yùn)動(dòng)，像太極拳、廣場舞、散步等等。除了院內(nèi)的活動(dòng)，老人也可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。老人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以憑感覺，運(yùn)動(dòng)到微微出汗，就可以了。