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筋膜槍有啥作用？能解決哪些問題？

筋膜槍的原理是通過高速的震動，讓肌肉和神經(jīng)達(dá)到放松。因為在進(jìn)行劇烈運動之后身體會產(chǎn)生大量的乳酸，如果不及時放松，第二天自己的肌肉出現(xiàn)酸痛的癥狀。

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運動后，針對局部肌肉使用15-25秒后就能明顯感覺到效果，然而真正的效果會在第二天會有更明顯的體現(xiàn)。用筋膜槍及時放松，第二天就不會那么酸痛了

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簡單來說，按i摩球和泡沫軸碾壓需要你主動加壓：

一，會下不去手（因為真的疼）；

第二，容易過度。如果你在這個部位持續(xù)加壓，實際上可能會觸及到神經(jīng)或是損壞軟組織，然后導(dǎo)致瘀青；

第三，需要正確的姿勢才能“直擊痛點”，而動作不到位很有可能會加劇疼痛。

而筋膜槍是被動加壓（某程度上說）。肌肉筋膜槍報價由于機械動力的按i摩頻率更快、力度更精準(zhǔn)，往往能起到更好的效果。另外，筋膜槍自帶的震動效果還可以緩解肌肉僵硬和酸痛感。這也是它備受專業(yè)運動員喜愛的蕞主要原因。

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筋膜是由彈性物質(zhì)類似凝膠一樣的物質(zhì)構(gòu)成，黏性會消減肌肉之間的摩擦，所以施加振動壓力便可以刺激黏性物質(zhì)，使黏性減弱之后從而讓筋膜的延展性增加，讓肌肉得到放松。