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五香煮花生是但又美味的吃法,不需要花太多的心思,甚至不需要什么廚藝,人人都能做出的健康小零食,只需花點(diǎn)時(shí)間等待,這饞嘴的小零食又消暑小菜就能完成了。材料:新鮮花生、八角、花椒、桂皮、香葉、香、小干椒、鹽做法:將新鮮的花生和各種香料準(zhǔn)備好備用;將所有的香料一起放入器皿中;用水將所有的花生清洗干凈,用手在花生的頂端捏一個(gè)小口,在煮至的過程中更加方便入味;處理干凈的花生放入鍋中,倒水,沒過花生即可,蓋上鍋蓋中火燒開小火燜煮,煮到十分鐘左右,再加入適量的鹽,繼續(xù)煮十分鐘左右即可出鍋。
酒鬼花生具體步驟:做鹵煮五香花生一定要用新鮮的花生,無論紅皮的好還是白皮的好,新鮮的花生殼上都帶著一些泥巴,要把花生放入清水中多投洗幾遍,雙手搓洗花生,多洗幾遍就能把花生外殼上的泥洗干凈。
不要烤箱不要油,做出香脆的五香花生米,是記憶中小時(shí)候的味道。我家愛吃花生,每年都是陳花生吃到新花生不間斷,眼看著這新花生快要上市了,家的花生還有很多,要趕緊吃了。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物,不含膽固醇和反式脂肪酸,而且富含微量營(yíng)養(yǎng)素,植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、劑等物質(zhì),有重要的保健作用。花生可生食,也可油炸,可炒、可煮,從佐餐的佳肴到下酒的小菜,花生無處不在。等花生米被炸熟了之后撈出,此時(shí)再重新倒入適量的油,等油溫升高一點(diǎn)之后就可以將炸好的花生米放入油鍋之中復(fù)炸一次,然后將其撈出控油瀝干。
酒鬼花生炒著吃,煮著吃,還能燉湯吃,各種花樣換著吃,今天心血來潮做了一鍋五香花生米,既當(dāng)下酒小菜,又能當(dāng)小零嘴解饞。
哪怕價(jià)錢翻了好幾倍,老公每次見到都要買一點(diǎn)解解饞??次医裉煸诩易约鹤龅奈逑慊ㄉ祝窒阌执?,比買的實(shí)惠太多了。