產(chǎn)后發(fā)汗需要注意的事項(xiàng)（二）

       發(fā)汗后不要立即洗澡：有些新手媽媽在一開(kāi)始發(fā)汗后覺(jué)得身上黏糊糊的，如果不洗個(gè)澡汗液黏在身上容易滋生細(xì)菌，喂養(yǎng)寶寶也有影響，所以在發(fā)汗后就立刻洗澡。其實(shí)這是不對(duì)的！發(fā)汗后全身毛孔正打開(kāi)，這時(shí)候如果立刻洗澡，濕氣和寒氣是很容易在此刻進(jìn)入身體的，這樣發(fā)汗豈不是白發(fā)了？喜月成都月子中心表示正確的做法應(yīng)該是：在發(fā)汗后用干凈綿柔的毛巾，輕輕擦干身上水分與汗液，然后換上一身干爽的衣服，不要立即外出，待在溫度適宜的屋內(nèi)休息一會(huì)，直到6個(gè)小時(shí)左右之后再洗澡，就沒(méi)問(wèn)題。

       發(fā)汗后不要立即出門(mén)：發(fā)汗后全身毛孔正都打開(kāi)，出門(mén)易遇涼風(fēng)侵襲，反倒適得其反，建議發(fā)汗后24小時(shí)后再出門(mén)。另外待在家中也要注意窗戶不要都打開(kāi)了，易受涼。

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寶媽產(chǎn)后不能洗頭、洗澡是不科學(xué)的

      由于產(chǎn)后初期出汗較多，大量汗液留于皮膚表面給細(xì)菌生長(zhǎng)留下可乘之機(jī)，不僅影響哺乳時(shí)的衛(wèi)生，身上的粘膩感也會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒。通常順產(chǎn)后4天由于傷口原因推薦暫時(shí)不洗澡，可以擦浴和洗頭，傷口愈合后就可以淋浴了；剖腹產(chǎn)的媽媽?xiě)?yīng)在傷口完全長(zhǎng)好后（通常需要2周左右）再洗澡，期間也可以擦浴和洗頭，但應(yīng)注意不要讓水污染傷口。清洗身體后，新媽媽會(huì)感到神清氣爽，大大有利于恢復(fù)精神，解除分娩后的疲勞。需要提醒的是，盆浴是應(yīng)當(dāng)避免的，以防臟水流入陰道造成感染。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

紅糖水喝的過(guò)久對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)弊大于利

      由于現(xiàn)在的產(chǎn)婦多為初產(chǎn)，其子宮收縮功能大多比較好，宮腔淤血的顏色和量一般都比較正常，如果紅糖水喝的過(guò)久，反而會(huì)使淤血排出增多，且影響子宮恢復(fù)。此外，紅糖水喝太久還容易損壞產(chǎn)婦的牙齒，帶來(lái)肥胖問(wèn)題。如果夏天生產(chǎn)的產(chǎn)婦喝得過(guò)多，還易導(dǎo)致出汗過(guò)多，使身體更虛弱。因此，紅糖水不宜長(zhǎng)期喝。產(chǎn)后血虛狀況好轉(zhuǎn)后就可以停喝，一般時(shí)間為7～10天。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。