健身器材公司深蹲架：深蹲架家用的有很多種，有占地面積比較小的靠墻的，也有龍門架，還有這種柜式的，還有很多帶固定器械的。我選擇這個(gè)的原因是因?yàn)辇堥T架穩(wěn)定性差，且不能做引體向上，因?yàn)槭亲獾姆孔?，房東不讓打洞，上墻也不行就買了這種傳統(tǒng)的柜式，缺點(diǎn)是太占地方。會(huì)送兩根把手，裝上就能臂屈伸了功能：用于做深蹲、臥推、引體向上、雙杠臂屈伸等臥推凳臥推凳的功能五花八門啦，我覺(jué)得知道能調(diào)節(jié)椅背就可以了，其他功能會(huì)很雞肋。其他沒(méi)什么好說(shuō)的，預(yù)算高可以買個(gè)好點(diǎn)的，預(yù)算不夠，像我這樣買個(gè)300左右就行了。功能：仰臥的各種動(dòng)作，臥推、飛鳥(niǎo)等健身器材公司

TRX就是借助懸掛器械完成的一系列訓(xùn)練，是Total Resistance Exercise的縮寫，即“全身抗阻力鍛煉”的意思，在健身界大家常稱其為“懸掛訓(xùn)練系統(tǒng)”。

TRX訓(xùn)練常用的有懸掛訓(xùn)練繩、懸掛訓(xùn)練帶以及一些功能訓(xùn)練棒等，的就是懸掛訓(xùn)練繩，借助懸掛訓(xùn)練繩我們可以完成懸掛深蹲、TRX平板、TRX俯臥撐、TRX吸腹提臀、TRX劃船、TRX單腿跳躍、TRX登山者式等多個(gè)動(dòng)作，可以說(shuō)TRX是一種簡(jiǎn)單但又實(shí)用的器械，不過(guò)很多動(dòng)作也都非常心！健身器材公司

踏步機(jī)前兩年流行過(guò)一段時(shí)間，當(dāng)時(shí)公司工位旁邊甚至很多朋友家里都會(huì)買一臺(tái)，踏步機(jī)的原理有些類似模擬登山或爬樓的動(dòng)作，能增強(qiáng)系統(tǒng)的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉，但我總覺(jué)得這個(gè)器械有些偏老年化，靠它鍛煉或做有氧有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間，遠(yuǎn)不如其他健身器械，既然有時(shí)間練這個(gè)還不如去爬樓爬山。健身器材公司