眼保健操是依據(jù)中華民族醫(yī)藥學(xué)、經(jīng)絡(luò)理論，融合體育文化綜合性而成的法。它根據(jù)部周邊穴道的，使眼球氣血順暢，改進腦神經(jīng)營養(yǎng)成分，以做到清除睫狀體焦慮不安或筋攣的目地。實踐活動說明，眼保健操同用眼保健操眼

環(huán)境衛(wèi)生緊密結(jié)合，能夠調(diào)節(jié)的興新病案，

具有維護視力、防治近視的功效。市疾控中心對300名青少年開展了新版本眼保健操的體驗和實際效果評定。根據(jù)新、老眼保健操實際操作前后左右，學(xué)員的視力、頭腦專業(yè)能力指數(shù)值、眼血液速率等指標(biāo)值轉(zhuǎn)變的較為，評定覺得，新版本眼保健操對改進學(xué)員視力、減輕眼睛疲憊作用顯著，各類指數(shù)好于現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)眼保健操。

一般規(guī)定眼睛近視矯正眼睛視力做到5.0就可以，過多矯正會加高度重視近物時眼外肌的調(diào)整量，造成視力疲勞和屈光度的進一步加重。因而，當(dāng)原鏡屬過多矯正，矯正眼睛視力達(dá)5.2或高些時，應(yīng)在配新鏡時調(diào)節(jié)至5.0。那樣有的病人在佩戴新鏡的時候會因屈光度減少而覺得不適感，如視物費勁等，這時候可依具體情況酌情考慮去配較5.0的常規(guī)情況。

因為光白片、超片狀、環(huán)氧樹脂片等材料在折光率、透光度、阿貝指數(shù)等技術(shù)指標(biāo)上的不一樣，針對同一屈光度，佩戴實際效果也各有不同。比如，有的人一戴超片狀就頭昏，而戴光白片則無不適。鼻托部位的多少可同時危害到光心與眼瞳的相對位置及鏡片后頂點到的距離，也就直接影響到具體眼睛視力實際效果。針對正鏡片矯正yuan，視野，眼鏡片dui，眼的合理屈光度隨鏡片后頂點到距離的提高而提升，隨鏡片后頂點到距離的降低而降低。針對負(fù)鏡片矯正jin視，眼鏡片的合理屈光度接著頂點到距離提升而減少，接著頂點到的距離的降低而提升。

一、視力不太好便是眼睛近視

有很多父母覺得，小孩視力不太好便是眼睛近視，實際上寶寶的視力有什么問題還可能是、散光眼、弱shi。因而，當(dāng)察覺孩子雙眼有出現(xiàn)異常，視力欠佳的情況下，應(yīng)當(dāng)盡早帶著孩子到大醫(yī)院做好查驗。診斷后應(yīng)及早開展矯正或配眼鏡。

二、等小孩成長再治都不遲

弱shi是少年兒童視覺發(fā)育全過程中的一種常見眼病。少年兒童從出世到視覺作用發(fā)育完善要通過一個非常長的發(fā)育全過程，在這個環(huán)節(jié)中有兩個主要的環(huán)節(jié)：關(guān)鍵期和敏感期。關(guān)鍵期是三歲之前，敏感期是3~十二歲。這兩個階段視覺的發(fā)育有較大的可塑性，年紀(jì)越小可塑性越大，關(guān)鍵期的可塑性要比敏感期大，一旦視覺發(fā)育完善，治liao的困難便會大大增加。