蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富,不過(guò)日常的烹調(diào)加工不可避免

蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，不過(guò)日常的烹調(diào)加工不可避免、或多或少的都會(huì)在一定程度上降低蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。生吃既可以品嘗蔬菜的原汁原味，又沒(méi)有烹調(diào)導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)損失。不過(guò)生吃雖好，也沒(méi)有必要因此刻意生吃一些并不適合生食的蔬菜。有些蔬菜生食口感很難讓人忍受，有些蔬菜則含有必須經(jīng)過(guò)加熱處理才能食用。適合生吃的蔬菜有西紅柿、黃瓜、生菜等。有時(shí)，人們?yōu)榱四軌驅(qū)⑹卟讼锤蓛?，?huì)先將蔬菜切成小段，再仔細(xì)揉搓。推薦用流水沖洗蔬菜，洗凈后再切。

想涼拌菠菜,一定要注意用開水燙一下,可以消除草酸

雖然生吃有利于保留營(yíng)養(yǎng)成分，但是有一些蔬菜是不可以生吃的，會(huì)對(duì)健康造成影響。像菠菜這類含有草酸較多的蔬菜，如果生吃的話，草酸就會(huì)與人體內(nèi)的鈣結(jié)合形成草酸鈣，影響鈣的吸收。所以如果想涼拌菠菜，一定要注意用開水燙一下，可以消除草酸。還有一些野菜，如，涼拌吃味道非常鮮美，但是在涼拌前也開水燙一下，以除去蔬菜表面的塵土和小蟲。

所以在加工蔬菜時(shí)要注意先用清水沖洗掉表面的塵土及的殘留，生吃時(shí)再用開水焯一下，能除去一些不利于人體的物質(zhì)。

學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐:符合食品衛(wèi)生要求,以保證學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育為目的

學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐：符合食品衛(wèi)生要求，以保證學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育為目的，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)要求而配制的膳食。我們采用新鮮潔凈的原料制作，食品包裝材料或容器符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)定，膳食保持一定的溫度。 學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐每份所含的熱能的營(yíng)養(yǎng)素達(dá)到營(yíng)養(yǎng)要求，學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐的制作使?fàn)I養(yǎng)素的損失降到，每份營(yíng)養(yǎng)餐單獨(dú)包裝。為了讓學(xué)生吃上放心安全的營(yíng)養(yǎng)餐，確保學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐工程順利實(shí)施，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展為了保證學(xué)生的用餐飲食衛(wèi)生，改善學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況，保障學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

生鮮精品包裝一般分為兩種

生鮮精品包裝一般分為兩種，一種是臺(tái)面在售的散貨商品，挑選出品質(zhì)更的部分做二次分級(jí)包裝。另一種是不適合散賣的商品需要進(jìn)行精品包裝，比如需求量較小的小椒類C類商品，需要做精品包裝。

分級(jí)包裝商品的定價(jià)和散賣商品的定位不同，精包裝商品的定位是服務(wù)對(duì)商品品質(zhì)有更高要求的顧客。一般情況下，精包裝蔬菜的定價(jià)是在原有售價(jià)的基礎(chǔ)上增加15%。有些菜品的精包裝只需要保鮮膜，不需要底托等耗材，其耗材成本可以忽略不計(jì)。如果精包裝需要耗材的菜品，其定價(jià)需要在原本售價(jià)基礎(chǔ)上再加上耗材成本之后，增加15%即可。