茶水有利于預(yù)防蛀牙。常飲茶水或以茶水漱口，可起到保護(hù)牙齒和清潔口腔的作用。

    睡前刷牙很重要。人在入睡后，細(xì)菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。睡前刷牙要盡量徹底，這對預(yù)防牙病有重要作用。

    不要用牙齒去咬堅(jiān)硬的物品，以免牙齒受到損傷。定期檢查牙齒可預(yù)防牙病滋生。成人建議每年進(jìn)行一次牙檢，發(fā)現(xiàn)牙病及時(shí)處理。

    除了成人電動(dòng)牙刷，很多廠商也推出了兒童電動(dòng)牙刷，萌萌的外觀，超級吸引眼球，有的還加入音樂播放功能，一輛“跑車”隨著音樂在自己嘴里來回“跑”動(dòng)，這種有趣的刷牙體驗(yàn)，對孩子養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣有積極的引導(dǎo)作用。不過，由于電動(dòng)牙刷轉(zhuǎn)速快，振動(dòng)頻率高，力度相對固定，如使用不當(dāng)，反而會(huì)對牙齒和牙齦造成傷害。所以口腔專家建議，孩子上小學(xué)前，小腦發(fā)育還不成熟，手部小肌肉尚在發(fā)育中，對精細(xì)動(dòng)作的把握還不夠，對刷牙這種細(xì)致活兒，還是難以勝任。為確保孩子的牙齒刷干凈，媽媽應(yīng)每天早晚兩次幫孩子刷牙。孩子上學(xué)后，小腦和手部小肌肉經(jīng)過進(jìn)一步發(fā)育，基本可掌控手部的精細(xì)動(dòng)作，像大人那樣靈活地掌握電動(dòng)牙刷的使用方法，如孩子喜歡，可選擇電動(dòng)牙刷。

    一些小伙伴總是會(huì)碰見刷牙出血的狀況，是因?yàn)橐恍┎徽_的刷牙方式導(dǎo)致我們的口腔牙齦受損而出現(xiàn)的。另一部分則是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的牙刷設(shè)計(jì)的問題，或是用戶在使用牙刷的時(shí)候沒有挑選軟毛刷而對牙齦造成了一定的損傷，電動(dòng)牙刷的刷牙方式則不一樣。

    電動(dòng)牙刷的設(shè)計(jì)優(yōu)勢就是可以減少我們刷牙過程中刷牙力度大、拉鋸式刷牙等不正確的方式對牙齒及牙齦以及整個(gè)口腔造成損傷情況。高頻率以及低力度的方式一方面是更高的清潔力度，另一方面則是能夠減少牙齒、牙齦損傷，也是經(jīng)過有效的科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明的。電動(dòng)牙刷減少六成前刷牙力度，可以改善我們雅瑩出血、發(fā)炎的狀況

    刷牙是一件簡單的事情，但是同時(shí)也是一件需要去提高質(zhì)量的小事。我們在使用普通牙刷的時(shí)候總是會(huì)因?yàn)橐恍┗蚨嗷蛏俚氖露屟浪⒆兊暮苈?。選用電動(dòng)牙刷的話就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。電動(dòng)牙刷因?yàn)椴捎萌斯ぶ悄茉O(shè)計(jì)，而且有規(guī)定的時(shí)間和提醒。

    相比下傳統(tǒng)牙刷不能減少一些用戶的因?yàn)槿粘ｏ嬍巢划?dāng)或是口腔狀況差而出現(xiàn)的牙漬，而電動(dòng)牙刷就可以。它能夠在慢慢的整個(gè)刷牙過程中能夠效高智能的去除牙漬，幫助牙齒恢復(fù)色澤。日積月累的使用正常的刷牙設(shè)備以及刷牙方式，在效高的刷牙過程中還你潔白牙齒。