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當(dāng)我們的皮膚隨著年齡的增長而變得松弛時，皮膚的彈性就會相應(yīng)的下降。盡管我們不能留住歲月，但我們能找到方法留住肌膚。以下三種嫩膚的方法教你讓你留住美的自己。

保濕有哪些方法？

一是彩光嫩膚，整個過程更加安全可靠。全程快速，簡單，沒有任何痛苦。療程后可即刻洗臉，化妝，不停頓。通常經(jīng)過4-6次的處理就能達到美白的目的。它是當(dāng)今的科學(xué)美容方式。

E光嫩膚， E光具備射頻 藍(lán)寶石濾光能 表皮冷卻三大核心技術(shù)，再結(jié)合冰電波拉皮(重建膠原蛋白系統(tǒng))，可安全做到面部提升收緊，嫩膚祛皺，美白祛斑，祛紅血絲，，絕毛。

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光子嫩膚，能從根本上清除導(dǎo)致各種皮膚缺陷的病源，各種皮膚問題。

肌膚難題：如何去除斑點

激光器去斑是您不錯的選擇，但在去斑之前必須了解以下問題：

了解，不能勉強去做

懷孕婦女；光過敏或?qū)饷舾姓?，以及近使用過光敏感維甲酸類、四環(huán)素等者，長期服用某些精神類者；服用藥、藥者；暴露于陽光下2周者；面部有者等不宜進行激光祛斑。

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牛奶中維他i命 B可以提高視力。

經(jīng)常喝牛奶可防止動i脈硬化。

牛奶中鈣含量高，吸收能力強。

睡前喝牛奶對睡眠有好處。

牛奶中純凈的蛋白質(zhì)含量較高，經(jīng)常喝牛奶可以美容。

平常多吃些大棗、蘋果，這些對皮膚都有好處，吃大棗會讓皮膚紅潤，蘋果中的果酸也是美容佳品。食用白食物如牛奶白梨等，少吃黃食物如柑橘南瓜等。總而言之，多吃一些水果，蔬菜，牛奶，粗糧，大豆，保證充足的睡眠。

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喝奶的健康組合法

早晨一杯牛奶，午飯后一杯酸奶，晚上睡覺前再加一杯牛奶。營養(yǎng)認(rèn)為，牛奶含有豐富的營養(yǎng)成分，極易被人體吸收，經(jīng)常飲用，不僅可健身，而且有效地美白肌膚；而中午喝酸奶，則可借助于其中的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，一方面可促進腸道蠕動

注記

一、每天喝牛奶能保證人3個基本營養(yǎng)攝入量，提高免i疫力，人健康起來，起色也不錯

二、睡前喝溫牛奶能改善i睡眠質(zhì)量，因此能減少由睡眠問題引起的皮膚i病。

三、痘肌不推薦食用高 GI食物，如牛奶，會加重痘痘的發(fā)生。

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皮膚護理產(chǎn)品的效果會立即顯現(xiàn)嗎

能立竿i見影：清潔，補水，潤膚，去角質(zhì)，保濕防曬類。效果不可能立刻：去斑，美白，除痘，抗皺等。大家都希望用過護膚品后皮膚馬上能變好，所以有些商家為了迎合這種心理，開發(fā)了很多不安全的護膚品，比如含類固醇或激i素類祛i痘產(chǎn)品、含鉛gong或激i素的祛斑產(chǎn)品，這些看起來可能會立即改善皮膚，淡化斑點，去除痘痘，但強烈建議大家不要盲目追求，要尊重皮膚的自然代謝規(guī)律，以免皮膚受損。

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什么護膚成分對皮膚不好

1.：醫(yī)學(xué)上叫氫醌，是一種皮膚漂白劑。邁克爾·杰克遜用含有這種成分的產(chǎn)品漂白過皮膚。根據(jù)美國 FDA的調(diào)查，很多晚霜都含有這種成分。

2.鉛、：還可起到美白祛斑的作用，還可在口紅、唇膏、指甲油等中添加，起到沉淀，著色不易脫落的作用。長期使用會使表皮變厚，并直接進入消化系統(tǒng)和內(nèi)臟。盡管暫時看起來皮膚白皙，但長期使用會使黑色素在皮下沉淀，形成鉛斑點或鉛中i毒，難以清除。

3.i甲i醇：常作為香料的添加劑成分加入護膚產(chǎn)品中，具有毒性。

4.鉻和釹：鉻可引起過i敏性皮炎或濕i疹，病程較長，時間長而不愈。釹對i眼粘膜有較強的刺激作用，對皮膚有中等程度的刺激作用，吸入也會引起肺栓塞和肝損傷，我國化妝品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(GB7916)規(guī)定，不得在化妝品中添加鉻、釹等禁用物質(zhì)。此前 SKII，雅詩蘭黛，蘭寇，迪奧，倩碧等5個品牌的部分產(chǎn)品已檢出鉻和釹。

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過分的皮膚護理意味著什么

涂抹過多層，隔離霜，防曬霜， BB霜，等等(其實隔離霜， BB霜，粉底液成分是趨同的)；每日涂抹面膜，并且涂抹時間過長(通常涂抹半小時以上，或者更長時間)；頻繁使用噴霧來補水，但不使用保濕霜來保持水分(每天多次涂抹，但不注意保濕)；每星期甚至隔兩天就去角質(zhì)層；經(jīng)常到美容院去涂抹角質(zhì)層，也要涂抹卸妝油，卸妝乳，然后再用潔面乳等等。

過分護理會長痘痘

油型皮膚痘痘患者總是喜歡使用去油的潔面產(chǎn)品，但皂類或清潔力的潔面品，會破壞皮脂膜，使皮膚以為是缺油而分泌更多的油脂。與此同時本潔面產(chǎn)品破壞皮脂膜還會造成皮膚鎖水作用，導(dǎo)致皮膚缺水。這樣缺水多油的狀況自然會導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。

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素顏霜能堅持多久

素臉?biāo)哂忻腊?、提亮、防曬等功效，但這些效果只是暫時的，像化妝品一樣，一抹就白一抹就亮，大部分素顏霜的持續(xù)時間大約在8小時左右，而每個人在使用素顏霜時，持久度都不會相同，說到底一瓶素顏霜的持久度，與很多因素息息相關(guān)。想要不脫妝就應(yīng)該提前做好護膚工作，在夏季容易出汗的季節(jié)和運動時是脫妝的，此時素顏霜的持久性就會相對減弱。與其它底妝相比，素顏霜的優(yōu)點在于，它比粉底液和粉底霜等彩妝產(chǎn)品更為通透。