威林武術(shù)院： 武術(shù)，從娃娃抓起 

    武術(shù)是中華文化文化藝術(shù)寶藏中的國粹之一。它是在我國勞動者在生產(chǎn)制造和社會實踐中造就小結(jié)和發(fā)展趨勢出去的，并歷經(jīng)持續(xù)，提煉出和發(fā)展趨勢，慢慢產(chǎn)生了包含各種各樣拳械招數(shù)和抵抗健身運動方式，重視剛?cè)岵闹腥A傳統(tǒng)體育運動項目。 

    武術(shù)具備比賽賽事、增強體質(zhì)、防身工具正當(dāng)防衛(wèi)、游戲娛樂演出、修養(yǎng)身心等作用，并且不會受到年紀(jì)、性別、時節(jié)、場所和器械的限定，因而，較其他健身運動方式具備更普遍的適應(yīng)能力。從社會角度看，事關(guān)國家的發(fā)展、民族的興旺，因為國民的健康是一個國家發(fā)達(dá)程度的體現(xiàn)，是生產(chǎn)力和綜合國力的重要組成部分。作為一個華夏兒女，不但要能打幾身拳舞幾路刀，并且也要對它的產(chǎn)生的發(fā)展趨勢做出貢獻(xiàn)。 

    兒童武術(shù)培訓(xùn)機構(gòu) 重慶市兒童武術(shù) 兒童武術(shù)學(xué)習(xí)培訓(xùn) 武術(shù)從小孩起是大家每一個武術(shù)工作者應(yīng)有的崗位職責(zé)。因此，少兒訓(xùn)練應(yīng)注意以下幾個問題：一、思想品德訓(xùn)練思想品德訓(xùn)練是少兒運動員訓(xùn)練的一項主要內(nèi)容，它對保證訓(xùn)練任務(wù)的完成，培養(yǎng)德智體美好的發(fā)展的運動員具有十分重要的意義。但怎樣教好少年兒童武術(shù)，也是大家每一個武術(shù)工作者必須科學(xué)研究和學(xué)習(xí)培訓(xùn)的課題研究之一。下邊就自己校園內(nèi)中遠(yuǎn)期進(jìn)行少年兒童武術(shù)課堂教學(xué)的一點工作經(jīng)驗和方式開展小結(jié)和討論，期待可以在這些方面具有毛遂自薦的功效。

    兒童武術(shù)應(yīng)重視筋溫和機敏的訓(xùn)練 傳統(tǒng)式武術(shù)訓(xùn)練的一個規(guī)范是：“骨堅、筋柔、肉實”。實際上它是武術(shù)人常說的“外五行”中的時間。少兒武術(shù)的好處隨著經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進(jìn)步，我國人民的生活水平不斷提高，人們的生活觀念也悄然發(fā)生著變化?？墒钦埜改競冎?jǐn)記：“骨堅”和“肉實”是一個人踏入青年人環(huán)節(jié)以后才應(yīng)當(dāng)訓(xùn)練的關(guān)鍵，假如放進(jìn)兒童環(huán)節(jié)訓(xùn)練，便會導(dǎo)致社會發(fā)展上傳聞的“練武術(shù)不漲個”狀況。它是不正確的教學(xué)策略導(dǎo)致的危害。可是“筋柔”則一定是要在兒童階段練出去的結(jié)果。有一些動作和骨關(guān)節(jié)的靈便度，過去了兒童階段就沒法再習(xí)練了。 

    威林武術(shù)俱樂部隊的兒童傳統(tǒng)式武術(shù)課堂教學(xué)與訓(xùn)煉的特性，是遵照兒童生長發(fā)育和發(fā)展的特性，注重漸進(jìn)性的抻筋拔骨童子功的訓(xùn)練，不應(yīng)該強拉硬扯，導(dǎo)致肌肉撕裂和軟鮮面條式的軟筋，喪失武術(shù)所必須的能量和延展性。如把一次訓(xùn)練課劃為2-3段,每段開始,提出嚴(yán)格要求,使其注意力集中于練習(xí)內(nèi)容。另外，對于院校體育課疏忽的階段，大幅度提升兒童身體綜合型訓(xùn)練內(nèi)容，充足鍛練小朋友們的身體協(xié)調(diào)能力和動作靈活性。

    那樣的課堂教學(xué)目地和方式，徹底有別于以選撥武術(shù)演出和武術(shù)參賽選手為目地的技術(shù)專門學(xué)校和業(yè)余體?；蛭湫g(shù)隊，是以每一個孩子成長生長發(fā)育視角考慮的人性化的教學(xué)方法。少兒在習(xí)練太極拳的過程中，可以切身地體悟傳統(tǒng)文化的精髓，特別是“中庸”、“陰陽變換”、“上善若水”等等。 武術(shù)，相關(guān)本人心身全1面發(fā)展，恰當(dāng)?shù)奶暨x，能夠習(xí)練一生，得益一生。不得不謹(jǐn)慎！ 從參加運動項目上看，能夠毫無疑問地說，習(xí)練傳統(tǒng)式武術(shù)的兒童們參加別的運動項目的工作能力都需要強過一般小孩，它是歸功于她們練出的身體協(xié)調(diào)能力和動作協(xié)調(diào)性都大大的強過參與別的運動項目的個人。別的體育運動項目都還沒可以做到讓人訓(xùn)練時必須另外兼具這般多的不一樣動作規(guī)定和精妙轉(zhuǎn)變，必須演習(xí)時集中化高寬比的專注力，必須大腦思維迅速運行給身體四肢傳出動作命令。

    學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)培訓(xùn)一下傳統(tǒng)武術(shù)非常好的 針對學(xué)習(xí)壓力大的孩子，假如一味的低頭學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不注重合理安排時間，松馳生姿，會導(dǎo)致孩子在課業(yè)上的心有余而力不足。

    而假如能有一項孩子鐘愛的，且參加便捷，運動量易于控制，又能與同學(xué)溝通交流互動交流，輕松自在的體育運動，能夠 協(xié)助孩子放松不安疲憊的人的大腦，另外增強體質(zhì)，填補過多耗費的精力，孩子的學(xué)習(xí)效率自然會更好！

重慶少兒武術(shù)班 

    1.重視傳遞禮儀知識、武德、用心、尊敬師長的觀念態(tài)度。 

    2.武術(shù)基本功（拳、身、步、腿等）根據(jù)基本功訓(xùn)練的訓(xùn)練，提升孩子們身體一部分的柔韌性、能量、靈巧反映、靈活性，鍛練其堅持不懈心理狀態(tài)，戰(zhàn)勝自我的武功心法精神。 

    3.以傳統(tǒng)武術(shù)文化藝術(shù)招數(shù)為媒介，術(shù)道結(jié)合的教學(xué)策略，鼓勵孩子用心自信心的態(tài)度。根據(jù)「動」、「靜」的訓(xùn)練方式，加強小孩神的平穩(wěn)與比較敏感的均衡，擴張行為主體。