姜汁泡腳

生姜具有油、辣、香的活性成分，能先去除異味，再抑菌、除濕、散寒。腳臭的人用生姜泡腳時，可以混入一些食用鹽，這樣可以提高楚菌的實際效果和殺菌效果，還可以去除si皮，配合有益肌肉草本的抗菌噴霧外用。具體方法是:將生姜切成幾塊，加水和1勺鹽，煮沸。將水放入盆中，稍微冷卻，燙腳20-30分鐘。

茶葉腳。

在光天化日之下喝下剩下的茶葉熬湯，當水溫合適時，燙腳20-30分鐘。茶葉不僅能去除異味，還含有獨特的有效成分單寧酸，對楚細菌有很好的實用效果，有利于去除引起腳氣的絮狀細菌。茶葉具有幫助緩解外周血管痙攣的實際效果。用茶葉剝腳可以放松全身。普通滾茶不僅能去除腳臭，還能減少足部皮膚浮病的發(fā)生。

我會教你幾種去除腳臭的方法。

每天小心洗腳！

洗腳是防止腳臭的基礎(chǔ)，而釘槽是容易被忽視、容易藏污納垢、滋生細菌和產(chǎn)生異味的部位。建議用康菌肥皂清潔手指和鞋底，用軟牙刷輕輕擦洗指甲。此外，康菌皂還與外用益科吉草本抗菌噴霧劑聯(lián)合使用，以抑制細菌。只要細菌不被允許繼續(xù)繁殖，氣味就會自然消失。

不要用去角質(zhì)浴巾擦腳。

有些人喜歡用厚浴巾洗腳，覺得這是快速洗腳的方法，但這是錯誤的！去角質(zhì)浴巾擦腳會使皮膚產(chǎn)生看不見的，從而縮短細菌的時間。

每天換襪子

穿襪子的時候，襪子會吸收汗水，但是第二天連續(xù)穿臟襪子會重新加熱汗水并產(chǎn)生難聞的氣味。

更換含碳鞋墊

鞋墊吸收腳部大量的汗水和細菌。定期更換可以減少鞋內(nèi)的細菌。含有活性炭的鞋墊可以更好地防止腳臭。

腳氣病的預(yù)防和治療聽起來很嚴重。事實上，這種疾病的治療主要是口服或注射維生素B1。維生素B1是一種水溶性維生素，在體內(nèi)儲存不多，容易缺乏。維生素B1主要儲存在它們的外皮和胚芽中。然而，市場上出售的大多數(shù)谷物都經(jīng)過加工和提煉，導(dǎo)致維生素B1的流失。在烹飪過程中，如果過度淘洗和堿性調(diào)味也會破壞維生素B1的含量。因此，在日常生活中，只要我們能攝入足夠的維生素B1，我們就能有效預(yù)防腳氣病。富含維生素B1的食物包括谷物、豆類、堅果、酵母食品、動物內(nèi)臟、肉類、花生、魚類和其他食物。與此同時，我們也應(yīng)該戒酒，不喝咖啡。