如何提高發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化

     乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。

     （1）用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，如用正手發(fā)下旋球時，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強(qiáng)的 旋轉(zhuǎn);

     （2）用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)，即上、下螺旋線方向觸球會相應(yīng)產(chǎn)生上、下螺旋效果;

     （3）用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn);如果是彈擊發(fā)力，力度大;如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn);

     （4）適當(dāng)增加海綿厚度，增強(qiáng)球拍粘性，可以增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn);

     （5）增加合力作用在球拍卜的時間和距離;如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時 ，應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球;如發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時，應(yīng)用靠近拍 面左側(cè)的部位摩擦球;

     （6）動作力度適當(dāng)加大，加快擺速，并切得薄，這樣擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也加大，球的旋轉(zhuǎn)就得到加強(qiáng)。因此擊球時先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

怎樣才能發(fā)出網(wǎng)前短球

          網(wǎng)前短球的主要特點(diǎn)是短，怎樣才能短而且又要使球旋呢？一個要點(diǎn)是在增加膠皮與球的摩擦力的同時減少撞擊力，這對某些人來說可能會覺得很矛盾，有幾個小竅門可以大家一起商榷。使用高拋發(fā)球，因?yàn)檫^多的撞擊力是使球不短的原因，但撞擊太少可能球又不過網(wǎng)。高拋時我們不需主動撞擊球，而是利用球落下的沖擊力使球過網(wǎng)，這樣手腕的動作可以更多的集中在摩擦上了。無論是對直板還是橫板來說都可以用兩種持拍摩擦方式來發(fā)短球，持拍與桌面垂直或平行，個人自己喜好，無論哪種方式，在觸球的時候，拍面要以一種凹弧的軌跡去摩擦球，也就是相當(dāng)于一個舀的動作。這個動作可以保證在快速摩擦的初期膠皮與球先有一個較充分的接觸防止漏球或球拍邊沿把球拱出去，而在凹弧軌跡的后期可以讓膠皮摩擦到球的底部，甚至前下部（發(fā)下旋短球的時候，在發(fā)側(cè)旋時也可以這樣加進(jìn)下旋但手腕變化要更多些）。這樣出來的球才不會向前走，才會足夠短。3、換步讓位反手削：右足先向右移半步，左足再隨之向右后方移半步或一步，腰帶動身體略向左扭轉(zhuǎn)，騰出位置用反手削。此外，在摩擦完了之后，為了防止手型給球更多的撞擊，要有一個快速的往摩擦方向的反方向回撤的動作，這也是一個發(fā)短球的要點(diǎn)，同時也可增加對方對旋轉(zhuǎn)方向判斷的難度，是一個相當(dāng)有用的動作。

削球之削追身球

     對方攻球至中路追身，因受身體妨礙削球此較困難。

　　具體削法有如下幾種：

　　1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。

　?、僮竽_向右后方撤半步或一步，腰帶動身體略向左轉(zhuǎn)。

　?、谏媳劭拷眢w右側(cè)，前臂上提引拍至胸高，拍形豎直，

　?、塾|球瞬間，上臂內(nèi)旋、肘稍支出，前臂隨身體向右下前方削出。

　　2、單步讓位正手削：來球在中路偏右，或習(xí)慣于用正手削中路球者，皆用此法。

　?、儆夷_向左后方撤半步或一步，腰帶動身體向右轉(zhuǎn)動。

　?、谏媳劭拷眢w，前臀向右上方提起，拍形豎直。

　?、塾|球瞬間，前臂隨身體向下用力為主，手腕控制好拍形并有一摩擦球動作。

　　3、換步讓位反手削：右足先向右移半步，左足再隨之向右后方移半步或一步，腰帶動身體略向左扭轉(zhuǎn)，騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大，利于手臂動作，但無單步讓位快。

　　4、換步讓位正手削：許多選手采用此法。因?yàn)檎窒髑蛘{(diào)節(jié)的空間比反手大。

　　①移步方法：左足先向左跨半步，右足再隨整個身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。

　　②收腹含胸法：來球迅速，直沖中路，來不及移步讓位時，可迅速收腹、含胸、提踵（有時甚至雙足騰起）同時提拍上舉，再向前下方用力將球削出。

長膠打法之快帶

     快帶一般是針對對手的攻球采取的一種回?fù)舴椒?。在兩個右手橫拍兩面反膠選手互斗反手形成相持時，快帶是雙方主要的擊球方法，如果有一方側(cè)身改打直線，往往能占得先機(jī)，但前提在于起板的突然性和發(fā)力程度，否則另一方一個正手快帶斜線偷襲空檔，得分的概率極高，這就是快帶威力的一種典型表現(xiàn)?？鞄чL膠選手中鮮有使用，一般都是采用輕擋的方法防守。交叉步：近來球方向的腳尖先由向前轉(zhuǎn)向移動方向，并略移半步或原地調(diào)動一下身體。

         長膠快帶與長膠擋相比，速度快，長膠快帶與反膠快帶相比，弧線低平，下沉，這是它令對手很難適應(yīng)的原因。從技術(shù)層面分析，擋比較簡單，把球拍伸過去迎球就可以了，快帶則需要將球拍略后引，再向側(cè)前上方揮拍，動作比擋略大，需要對來球有一定的預(yù)判?？鞄б笤趤砬虻纳仙捌诮佑|球的中上部，追求的是速度，自己不發(fā)力或少發(fā)力，以借力為主。彈打：是生膠反打的重要手段，由于生膠不大吃轉(zhuǎn)，所以發(fā)到反手的上下旋球，弧旋球都可以彈打，在來球的上升期擊球中部偏上，彈打時大拇指加力壓拍，食指放松調(diào)整好拍型，這種球又快又沉很不好接。

     快帶在正反手都可以使用，直拍反手只要注意抬高，使拍型前傾從而蓋住球體，也可以進(jìn)行快帶。由于快帶的動作是將球拍前傾向斜前上方揮拍，對來球帶一定摩擦成分，與攻球動作相像，可以說是攻球動作的縮小?？鞄Э梢钥醋鍪侵行约夹g(shù)，快帶練到一定程度，反手再練快撥、快撕，正手再練上升期打回頭，那都是水到渠成的事，所以說練好快帶是極有利于攻防轉(zhuǎn)換的。具體削法有如下幾種：1、單步讓位反手:來球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。