礦物質(zhì)水沒有消費(fèi)者們

礦物質(zhì)水沒有

消費(fèi)者們通過前幾年的“巨能鈣”大戰(zhàn)，都知道了鈣等無機(jī)化合物大部分是微溶或不溶于水的，在純凈水中增加鈣，其水中的鈣含量根本不可能與天然水相比，與此同時(shí)，人體對(duì)鈣、鎂等人體必需的常量元素的吸收具有拮抗性和協(xié)同性。

鎂和鈣具有拮抗性，不能同時(shí)補(bǔ)，如果人體補(bǔ)鎂過多，就會(huì)影響鈣的吸收，而鈣和鎂，缺乏任何一種都會(huì)引起疾病。另外在補(bǔ)鈣的同時(shí)，如果沒有磷的協(xié)同，也會(huì)出現(xiàn)病。因此在水中加入的鈣、鎂、磷，各是多大比例，是非常嚴(yán)格的，必須經(jīng)過安全評(píng)價(jià)。

到目前為止，我國并沒有出臺(tái)相應(yīng)的礦物質(zhì)水，廠家執(zhí)行的是企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。又由于不同廠家、不同產(chǎn)品所含的礦物質(zhì)種類和數(shù)量各有不同，致使礦物質(zhì)水質(zhì)量良莠不齊。

怎幺喝水更健康?中國居民膳食指南

怎么喝水更健康？

中國居民膳食指南建議：成年男性每天飲水量是1700毫升；成年女性每天飲水量是1500毫升；孕婦要多喝一些，每天喝1700毫升；如果是喂養(yǎng)的媽媽就增加2100毫升。

相信大家在平時(shí)外出的時(shí)候，都會(huì)有購買過礦泉水的經(jīng)歷，因?yàn)樗鼉r(jià)格便宜、購買方便，可是你有注意過它們的價(jià)格嗎？有的是一兩塊，但也有十幾塊的，那么它們之間究竟有什么差別呢？

其實(shí)市面上的礦泉水，嚴(yán)格來說應(yīng)該叫作瓶裝水，分為四種：純凈水、天然水、礦物質(zhì)水和天然礦泉水。

純凈水

純凈水簡稱凈水或純水，指不含雜質(zhì)的水，來源于符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的自來水，再適當(dāng)?shù)丶庸ぶ瞥?、里面不含任何添加物，無色透明，不含有益或有害的物質(zhì)，市場(chǎng)上的太空水、蒸餾水就屬于純凈水。

礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水,究竟該如何選擇?

礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水，究竟該如何選擇？

桶裝水的規(guī)格不同，選擇上有何說道？

目前，國內(nèi)的桶裝水為19.8L，適合三口之家使用。但對(duì)于獨(dú)居或者二人世界的朋友來說，如此大的一桶水，可能會(huì)喝上10-20天，時(shí)間久了，飲用水的品質(zhì)也就逐漸下降。這個(gè)時(shí)候，我們不妨選擇更小規(guī)格的水。比如超市里常見的5L、4L，就非常受獨(dú)居人士以及年輕情侶歡迎。這種水不僅容量少，也可以使用現(xiàn)代化的抽水器材，健康方便兩不誤，生活愉悅?cè)挝倚校?