緩解孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

1，家長不要過度重視孩子成績。孩子通過在學(xué)校學(xué)習(xí)，能夠?qū)W習(xí)到知識(shí)，是一件值得開心的事情。但不能單看學(xué)習(xí)成來判斷孩子努不努力，厲不厲害。

2.孩子能夠在學(xué)校中生活，學(xué)會(huì)如何與老師、同學(xué)之間進(jìn)行交往，掌握一定的交際能力，也是一件值得表揚(yáng)的事情。家長應(yīng)該給孩子一個(gè)自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，不過度壓迫，要根據(jù)孩子的自身情況，期望不能過高。

網(wǎng)絡(luò)成癮改善的方法

目前醫(yī)院心理科上就網(wǎng)絡(luò)成癮 主要有這幾點(diǎn)：1、認(rèn)知行為：首先要給孩子做溝通，給予一些簡單的教育，讓他對網(wǎng)絡(luò)的利弊有一個(gè)充分的理性的認(rèn)識(shí)，希望他能加強(qiáng)自制力。2、能夠在家長的陪伴監(jiān)督下，逐漸地減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，上網(wǎng)時(shí)間的減短不能一下子減短太多，要根據(jù)孩子的反應(yīng)以及狀況進(jìn)行，一個(gè)堅(jiān)持的過程。

網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)

醫(yī)學(xué)專家介紹，“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”可造成人體植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)水平失衡，使功能降低，引發(fā)緊張性頭疼、、憂郁等，甚至可導(dǎo)致。網(wǎng)絡(luò)成癮的臨床表現(xiàn)：1. 行為表現(xiàn):上網(wǎng)行為失控,欲罷不能,難以自拔,無精打彩,意識(shí)到嚴(yán)重程度但仍繼續(xù)，具有傾向;2.心理反應(yīng):情緒低落，脾氣暴燥，敵對情緒強(qiáng);3.生理反應(yīng):頭昏眼花,疲乏無力,食欲不振，睡眠缺乏;

 學(xué)習(xí)失敗的孩子，由于家長、老師對孩子的期望過于單一，學(xué)習(xí)成績的好壞成為孩子成就感的惟一來源，此時(shí)，一旦學(xué)習(xí)失敗，孩子們會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感，網(wǎng)絡(luò)通關(guān)可以讓他們體驗(yàn)成功。第二種：學(xué)習(xí)特別好的學(xué)生，不少本來學(xué)習(xí)好的學(xué)生在升入更好的學(xué)校后，無法再保持原有的名次和位置，這時(shí)，他們對“努力學(xué)習(xí)”的目的產(chǎn)生了懷疑。