脊柱梳理床

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。

記住這五個不，基本上吃什么都沒什么問題啦~很多人只知道早餐的重要性，其實，三餐中對健康和壽命影響大的就是晚餐！日常防治訓練1仰臥位，雙臂上伸過頭，向手指、腳趾兩個方向伸展，伸展?jié)M意后，放松?，F(xiàn)在回想一下，自己身體上的這些毛病，無論吃多少藥都效果不明顯，是不是就是因為晚飯出了問題呢？讓更多人都看看，一頓飯就能解決的問題，我們不需要再花額外的錢買藥和保健品~

脊柱梳理床——保護頸椎，選好枕頭是關鍵。

在物質文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷售脊柱梳理床，并獲得國家實用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會所的親睞，更遠銷海外。

睡眠是讓頸椎在生理彎曲的自然狀態(tài)下放松的好時機，而枕頭是我們睡覺時親密的“伴侶”。若枕頭選擇或使用不當，可能導致頸椎出現(xiàn)一些問題。建議成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間 ，選擇中間低兩邊高，材質透氣、軟硬適中的枕頭比較好。

如果你喜歡圓柱形的枕頭，那建議選直徑大約10-12cm的，仰臥時枕頭置于頸項部，保持頸椎正常的生理前凸位置，使頸部肌肉放松，充分休息。

正脊養(yǎng)生床——做好以下幾點可有效預防扭傷的發(fā)生

做好以下幾點可有效預防扭傷的發(fā)生：

1、進行適量運動，保持肌肉的力量和柔韌性，且在運動前要熱身;

2、在濕滑地面上時，要小心行走;

3、在不平路面活動時，為保護l踝關節(jié)，盡量穿高幫鞋或靴子;

4、不要穿鞋底被磨損不平的鞋子;

5、在黑暗中容易發(fā)生踝關節(jié)扭傷，夜間活動要注意照明。