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西峽少兒柔道暑假班推薦 中體詠春師資力量強大

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發(fā)布時間:2020-07-21 11:25  











您在為孩子的體弱而擔心嗎?

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那么,試試帶孩子來南陽中體詠春教育學習詠春吧!

在這里不僅可以學到儒家禮儀,還可以鍛煉身體素質,強健心理素質,釋放學習壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。


中華武學,博大精深。武術培訓老一輩的說法是學武的好處上可保家衛(wèi)國、鏟強扶弱;下可強身健體、抱打不平。然而在治安法制日益完善、和平與發(fā)展是必然選擇的當今社會,學武有又有哪些益處呢?且來聽聽專家人士怎么說。

首先,學習武術能夠促進血液循環(huán),增加大腦供氧量,刺激大腦皮層神經(jīng),有助于智力開發(fā),繼而增強體質,培養(yǎng)良好的品格。在社會生活中,能具備護體的本領,在遇到時自然會化險為夷。所謂“養(yǎng)浩然之正氣”,長期學武,心胸開闊,掃除膽小瑟縮、郁郁之氣,久之,養(yǎng)成仁義陽剛、堂正為人、充滿自信樂觀的性格特征。

其次,古人有云學習武術講求“天人合一”,這就是要對練藝合道的真諦有所感知。學武術首先要懂得積累經(jīng)驗,雖知武術的每個姿勢、動作,非是一蹴而就,練幾遍就能學會的,必然經(jīng)過不斷調(diào)整中的重復,由量變到質變的過程,正是千錘百煉、易熟難精,深究入髄、鐵杵成針,爐火純青,要想達到預期目標,就必須一點一滴地積累切實可行的辦法,所謂“積跬步而至千里”是也。






泰拳道比較偏向于腿部的運動,拳法的招式也大多都是防守和格擋,就運動相比較的話,跆拳道比之其他的運動實用性稍遜一籌。而且跆拳道踢腿的高度較高,發(fā)揮空間略有局限。

學習技巧及劃分

 要領一

學習跆拳道的步就是要了解、領悟跆拳道的精神、禮儀。因為跆拳道非常注重禮儀的授教,它所倡導的“以禮始、以禮終”的要求和中國武術所倡導的“習武先習德”是不謀而合的。

 要領二

在學習跆拳道禮儀的同時,一邊還要了解一些跆拳道的歷史由來、段位制度與規(guī)定、練習跆拳道的注意事項等基本常識。了解完基本常識以后,就開始練習跆拳道的技術動作。首先從手法、步型、步法開始,然后是腿法、品勢、實戰(zhàn)、特技、擊破…。等后面練習者達到一定段位(如4段及以上段位)時,還有進行筆答、考試。

要領三

在練習跆拳道的重中之重(腿法)時,練習者還要注重以下幾點:  

  1.柔韌性。在跆拳道技術中,腿法占到70%以上,所以身體柔韌性(特別是腿部韌帶)的伸展度,直接影響到腿法技術的練習水平。

  2.忍耐。跆拳道畢竟也是屬于一種高強度運動,在練習跆拳道的過程中所遇到的疼痛、疲憊、枯燥、乏味會一直沖擊你的耐性,所以想成為一位真正的跆拳道武士,吃苦耐勞的心理素質是必不可缺的。






學拳是一件很簡單的事情,簡單的是你只需要認真的練好一拳一腳,說難也難,有多少人個可以克服枯燥堅持了下來?冷時代已經(jīng)過去。用不著整天躺在床上吶喊中國功夫沒用,外國功夫如何如何,這些東西和你練拳沒有任何關系!


任何學術,想要專研,一輩子也學不完,假設才剛學幾個月便覺得無趣,何來的堅持?又何來的功夫?傳統(tǒng)功夫,以前的人練拳,光是扎馬需要幾個月,學小念頭或許需要一年,你認為自己學一個星期小念頭便“學到了所有的東西”嗎?一直認為自己的功夫沒有任何瑕疵的人,功夫永遠停留在某個階段無法前進,而不愿意改變自己習慣的人,也不會有進展,因此學詠春拳也是需要耐性和用心的。




      







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