“親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳的運動項目，這項運動項目在國外已經(jīng)流行了50余年了。baby swimming起源于1960年，親子游泳在西方國家是一項家庭運動項目，同時也是嬰兒運動項目。此外，游泳時，兒童的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊，所以游泳對由于各種原因造成的不良姿勢是個很好的糾正機會。經(jīng)歷了幾年時間，他總結(jié)了一些經(jīng)驗，同時包括科學(xué)家和醫(yī)學(xué)家證明說明這項運動有多么有益，很快這個運動風(fēng)靡到歐美、英國、法國、德國。

    baby swimming翻譯為“親子游泳”，顧名思義就是家長與孩子一起游泳，但對于幾個月至幾歲奶娃或小寶寶而言，親子游泳顯然有更高要求：首先它要求家長全身心投入；對于游泳場地、水質(zhì)也有很高要求；教練指導(dǎo)更是游泳活動安全和有效核心。

   親子游泳運動中，寶寶放棄了降低自由度泳圈，在成人支持和監(jiān)督下在水中自信游水，同時成人和小寶寶一同享受水中樂趣、增進互信及親密感?？梢元毩⑺衅?，能夠跳水、潛水，獨立抓握池底玩具，劃手、踢腿動作協(xié)調(diào)，能夠嘗試側(cè)頭呼吸，后期自由泳泳姿形成。親子游泳是相對于國內(nèi)“嬰兒游泳”而言，是為了區(qū)別國內(nèi)小桶帶脖圈嬰兒游泳叫法，事實上親子游泳就是真正意義上嬰兒游泳。

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蹬   腿

在泳池里，寶寶較常見的動作就是蹬腿啦。雙腿的彎曲、伸展，可以非常好地鍛煉到寶寶的腿部力量。除了游泳以外，家長們平時也可以訓(xùn)練寶寶做爬行運動，幫助寶寶更好地發(fā)育。

在進行爬行訓(xùn)練時，家長們可以用鮮艷的發(fā)聲玩具放在前方，引導(dǎo)寶寶自行匍匐前行，也可以用手托住寶寶，幫助他們順利爬行。當(dāng)然，這個階段也不能急于求成，要學(xué)會通過引導(dǎo)，讓寶寶自行成長。

這些動作可以鍛煉寶寶的肌肉力量和平衡性，幫助寶寶增強全身協(xié)調(diào)能力，對寶寶的骨骼成長發(fā)育也有著很大的作用。