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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
跆拳道主要有哪些技術(shù)特點?
1.重視呼吸和發(fā)聲
在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九,在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。
2.追求速度和力量
跆拳道不講究花架子,所有動作都以技擊為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等,以擊碎的厚度來判定功力。
3.講究腿法和拳腳
在進行兒童跆拳道培訓時,特別需要注意,主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計在跆拳道技術(shù)當中,腿法約占總技法體系的百分之七十。
武術(shù)培訓班從多種角度激發(fā)孩子對武術(shù)理解和興趣,父母老師也可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個方面,激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣。
另外兒童武術(shù)培訓中,教練與孩子進行交流和活動,可以鍛煉的柔韌性,鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神,父母也可以借著討論活動游戲的由頭來加強與孩子的溝通。
兒童武術(shù)培訓能夠促進孩子身體發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢,提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì),發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力,培養(yǎng)尊師愛友、團結(jié)互助、勤學苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統(tǒng)武德。