月子餐食譜有個(gè)性化月子餐采用綠色健康食材，為產(chǎn)婦量身定制四個(gè)階段月子餐，結(jié)合了大陸、新加坡、馬來西亞、臺(tái)灣的經(jīng)典月子餐。食材從馬來西亞和新加坡原裝進(jìn)口到北京，安全。月子美食，美顏。由于生育年齡延后、生產(chǎn)胎次的降低，現(xiàn)代女性自我保養(yǎng)的觀念日濃。科學(xué)照顧寶寶采用科學(xué)喂養(yǎng)方法照顧寶寶，確保寶寶健康成長每日觀察寶寶各項(xiàng)體征，詳細(xì)記錄寶寶成長過程提供專業(yè)的嬰兒設(shè)施、洗護(hù)用品、紙尿褲

專業(yè)一對(duì)一，月子三餐及二次加餐。新生兒沐浴撫觸及喂養(yǎng)、孕產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理。特色：提供印尼進(jìn)口金絲燕窩及美國西雅圖深海紅參為甜品及湯品各一次，為產(chǎn)婦恢復(fù)身體奠定基礎(chǔ)。

哺乳期的媽媽對(duì)鈣的需求量是很大的，如果體內(nèi)缺鈣，癥狀較輕的只是腰酸背痛、肌肉無力、牙齒松動(dòng)，嚴(yán)重者骨質(zhì)軟化變形。 　　

新媽媽在哺乳期應(yīng)吃些蝦皮、海帶、紫菜、木耳、瓜子、葡萄干、花生仁等含鈣較豐富的食物。為了促進(jìn)鈣的有效吸收，可以吃蛋類、奶類、肉、黃油等食物。注意的是，補(bǔ)鈣的同時(shí)減少吃些含草酸多的蔬菜，如韭菜、菠菜、冬筍等，這些會(huì)影響鈣的吸收。

產(chǎn)后想要食用枸杞滋補(bǔ)身體的媽媽可以在排凈之后再食用，用干枸杞和菊花一起泡水喝，菊花有清熱去火的功效和枸杞一起食用可以抑制它的熱性避免上火癥狀。而且飲用用枸杞泡水對(duì)身體的作用不大，對(duì)食用人群沒有太多的限制，只需注意每天服用的劑量即可。

剛經(jīng)歷過分娩的媽咪身子相當(dāng)虛弱，加上有很多媽媽在月子里還有給寶寶喂奶，所以坐月子期間產(chǎn)婦的飲食是非常重要的，不僅要注意補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，同時(shí)還要注意避免食用一些不利身體康復(fù)的食物。

剛生完孩子的媽媽因?yàn)樯眢w非常的虛弱，加上產(chǎn)后需要哺乳寶寶，所以很需要飲食營養(yǎng)的補(bǔ)充，這樣才能使身體更好更快的恢復(fù)，寶寶也可以吮吸到質(zhì)量更好的。產(chǎn)婦飲食應(yīng)保持“少吃多餐”的原則，注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，以清淡、易消化的飲食為佳。

蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的重要組成部分，是人體必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是需要哺乳的媽咪，因?yàn)榈姆置谝残枰欢康牡鞍踪|(zhì)，所以產(chǎn)后媽媽應(yīng)適當(dāng)多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如動(dòng)物、瘦肉、蛋、奶、豆類等，但要注意不可過量食用，因?yàn)槭秤眠^量會(huì)增加肝的負(fù)擔(dān)，從而會(huì)危害身體健康。尤其是產(chǎn)后坐月子的媽媽飲食上很多忌口，雖然是常見的尋常藥材，月子期間還是謹(jǐn)慎食用。