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南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。
易犯錯誤和糾正方法:
(1)右腿蹬伸和左腿踢擺脫節(jié),動作不協(xié)調(diào)。
糾正方法:可做右腿蹬地起跳,左腿屈膝擺起,同時兩臂上擺并 在頭上擊響的踏跳練習。
(2)起跳后,上體過于前俯,坐臀,致使下墜。
糾正方法:可多做行進間的單拍腳練習,強調(diào)上體正直,降低騰 空高度,掌握正確動作后,逐步加大騰空高度,完成空中造型。
教法提示:
(1)先做原地或行進間拍腳練習。
(2)跳起上頂懸掛物體。
(3)做右腿蹬地起跳,左腿屈膝擺起,同時兩臂上擺并在頭上 擊響的踏跳練習。
兒童武術培訓合適嗎?孩子那么小不會受傷吧?這些問題都是各位家長比較擔憂的,害怕孩子受傷這種擔憂是無可厚非的,其實站在兒童武術培訓方的角度來看,這樣的擔心完全是關心則亂。
兒童武術培訓對孩子的身心都有一定的益處,至于其中會不會受傷,就看保護措施是否完備了,首先在授課中,教練會與孩子做些游戲鍛煉孩子的柔韌性。
父母可以本著 “跳一跳夠得著”、“每天進步一點點”的原則輕松地與孩子做一些游戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術的重要益處,父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲,例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。兒童武術培訓這是一種很合適的體育鍛煉方式