孩子眼睛出現(xiàn)問題時會有哪些早期表現(xiàn)呢？1、瞇眼。當遠處的目標看不清楚時，孩子往往會采取瞇眼的方法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響從而暫時提高和改善視敏度。

2、眨眼。頻繁眨眼在一定程度上可以緩解近視，增加視力清晰度，很多人在流淚時，看東西也會更清楚些。

3、斜眼。部分近視孩子會合并發(fā)生，一只眼看向前方時，另一只眼偏向外面，所以當觀察到孩子斜眼時也一定要檢查視力。

4、皺眉。皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來，但實際上由于眼外肌壓迫于眼球，反而會加速的發(fā)展速度。

在視光中，常有家長問：為什么除了配眼鏡，我的孩子還要進行眼睛調(diào)節(jié)功能的訓練?為什么驗光師會建議孩子做視覺訓練?做視覺訓練對孩子的近視度數(shù)有啥幫助?接下來我們將針對這個問題給予闡述，希望對各位家長有所幫助!!!

　　視覺訓練是通過訓練道具來幫助改善和提高眼睛的調(diào)節(jié)能力、眼睛的融像和立體感，是可以起到一定緩解用眼疲勞，可以減緩由于眼睛疲勞引起的度數(shù)增長。

　　1.為什么要做視覺訓練?

　　我們平時經(jīng)常通過如散步、跑步、打球、瑜伽、太極等多種鍛煉身體的方式來增強體質(zhì)，預防疾病的發(fā)生。上網(wǎng)、看電視、玩游戲、閱讀、寫字等等，我們無時無刻都在使用眼睛獲得信息，眼睛也常常處于超負荷運作的狀態(tài)，很容易“生病”。大家都知道大蒜有殺菌的作用，它不僅有殺菌功效，用來提高視力也是很好的。那能否也通過如“散步、跑步、打球、瑜伽、太極”等方式讓眼睛做鍛煉來增強眼睛的“體質(zhì)”預防近視和眼病呢?

　　視覺訓練就是一種可以通過讓眼睛“散步、跑步、打球、瑜伽、太極”的鍛煉方式，增強眼睛的“體質(zhì)”預防近視、避免視疲勞甚至眼病的發(fā)生。

　　2.視覺訓練怎么做?

　　要鍛煉心肺功能的可以長跑;要鍛煉肌肉的力量的可以練啞鈴、舉重;年輕人可以踢足球;老年人可以打太極。不同的年齡，不同的身體條件，不同的鍛煉目的，我們有多種鍛煉身體的方式。視覺訓練也一樣，根據(jù)不同的眼睛需求，有不同的訓練方式。

　　為什么除了配眼鏡，我的孩子還要進行調(diào)節(jié)功能訓練?

　　生活中，孩子為了看清近距離的目標，需要通過眼內(nèi)睫狀肌的收縮，使眼內(nèi)晶狀體彎曲度增加，從而增強眼的屈光力，使近距離物體在上形成清晰的圖像，這種為看清近物而改變眼的屈光力的功能稱為眼的調(diào)節(jié)功能。

　　調(diào)節(jié)功能是雙眼視中非常重要的內(nèi)容，具體包括：調(diào)節(jié)反應BCC;負/正相對調(diào)節(jié)NRA/PRA;調(diào)節(jié)靈敏度和調(diào)節(jié)幅度。如果在雙眼視功能檢查中的某項或者某幾項指標出現(xiàn)異常，則在配鏡的同時應配合調(diào)節(jié)功能訓練。提醒：與成人相比，嬰幼兒的晶狀體相對清澈，無法有效過濾光線，眼睛更容易受損。這樣可以通過適當?shù)囊曈X訓練，來減緩由于調(diào)節(jié)異常造成的近視度數(shù)增長。

保護孩子視力就要少吃糖

小朋友都喜歡吃糖，很多家長也喜歡用糖作為獎勵孩子的獎品，可是父母們你們知道嗎，糖也會導致孩子近視的，這到底是為什么呢?我們一起來看下。

　　中國人的發(fā)病率高居世界前列：小學生近視率上升到近40%，初中生達到60%，高中生達到70%。臺灣小學生近視率為。到底為什么呢?簡單來說，是因為我們?nèi)找婢频母咛嫉椭嬍常箶z入的糖分越來越多，而營養(yǎng)素越來越少，尤其是維生素A、硒元素和必需脂肪酸，結(jié)果是，眼睛“糖化有余，營養(yǎng)不足”。2、注意滋潤眼睛，多眨眼（1）用電腦時，保持15-20度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，減少眼球表面水分蒸發(fā)。除了精制淀粉，我們的兒童對糖的攝入量與日俱增：處處快餐、天天包裝食品和頓頓含糖飲料。

　　在化學上，淀粉也是糖。我們已經(jīng)知道，糖很黏，可以把膠原蛋白黏在一起，產(chǎn)生“糖化”，使肌肉失去彈性。眼睛周圍的肌肉由于糖化失去彈性后，不能靈活調(diào)節(jié)焦距。接下來，不妨跟著小九一起了解一下視力下降的原因吧~1、用眼時間長人體的各個都需要有休息的時候，一旦長時間使用就會引起一系列健康問題。當近距離看書時間很長時，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠焦距，因此看不清遠處的東西。嚴重時，眼睛水晶體本身也可以被糖化，變得渾濁，形成白，甚至導致失明，例如眼病。

　　另一方面，日益精制的高碳低脂飲食，使大部分中國人越來越缺乏維生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛營養(yǎng)素。維生素A是脂溶性物質(zhì)，吃動物性食品是獲取和吸收它的途徑，單純吃素食不能有效吸收維生素A。殊不知，激光手術(shù)不是對每個人都適合，18歲以下孩子的眼球還沒有定型，不能做手術(shù)，正規(guī)醫(yī)院也不會接受年齡不符合要求的孩子手術(shù)的。維生素A又叫視黃醇，是感光細胞的重要成分，缺乏它就會導致視力下降、夜盲甚至全盲。

　　所以，避免和減輕，需要遵循“低碳水化合物。低碳水化合物理念需要嚴格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃魚類、肉類、蛋類、堅果、種子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麥類，補充維生素(β-胡蘿卜素、維生素B族和維生素C)、礦物質(zhì)(硒和鋅)、必需脂肪酸和劑。部分的患兒在擴瞳驗光配鏡后能夠恢復正常的眼位，并進行保守，定期的隨訪，擴瞳驗光，及時調(diào)整眼鏡，并配合功能訓練，伴有的同時進行。這樣的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)可以避免眼睛糖化，補充眼睛營養(yǎng)，防止自由基損傷眼睛。